Tostada

Грамм	cal	kcal
10 g	19300 Калорий	19.3 Ккал
25 g	48250 Калорий	48.25 Ккал
50 g	96500 Калорий	96.5 Ккал
100 g	193000 Калорий	193 Ккал
250 g	482500 Калорий	482.5 Ккал
500 g	965000 Калорий	965 Ккал
1000 g	1930000 Калорий	1930 Ккал

100 Грамм Tostada = 193 Ккал

11.7g белки 10g жиры 14g углеводы /100g

Фаст-фуды, Tostada, С говядиной и сыром
Калорий · 193 kcal
белки · 11.65 g жиры · 10.03 g углеводы · 13.97 g
Фаст-фуды, Tostada, С фасолью, Говядина, И сыр
Калорий · 148 kcal
белки · 7.15 g жиры · 7.53 g углеводы · 13.18 g
Фаст-фуды, Tostada, С фасолью и сыром
Калорий · 155 kcal
белки · 6.67 g жиры · 6.85 g углеводы · 18.42 g

Элемент	Сумма /100g
Состав
Белка	11.65 g
Всего липидов (жиров)	10.03 g
Углеводы, в отличие	13.97 g
Другие
Ясень	2.3 g
Энергия
Энергия	193 kcal
Воды	62.05 g
Элементы
Кальций, Ca	133 mg
Железо, Fe	1.76 mg
Магний, мг	39 mg
Фосфор, P	110 mg
Калий, K	351 mg
Натрия, Na	550 mg
Цинк Zn	2.26 mg
Медь Cu	0.162 mg
Марганец, Mn	0.309 mg
Селен Se	11.7 mcg
Витамины
Витамина А, ме	437 IU
Ретинол	11 mcg
Витамин А, РАЭ	31 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота	1.6 mg
Тиамин	0.06 mg
Рибофлавин	0.34 mg
Никотиновая кислота	1.93 mg
Пантотеновая кислота	1.16 mg
Витамин B-6	0.14 mg
Фолиевой кислоты, всего	46 mcg
Витамин B-12	0.72 mcg
Фолиевая кислота	37 mcg
Фолиевой кислоты, еда	9 mcg
Фолиевой кислоты, DFE	72 mcg DFE
Холестерин	25 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных	6.377 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего	2.052 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,	0.598 g
Аминокислоты
Триптофан	0.134 g
Треонин	0.453 g
Изолейцин	0.511 g
Лейцин	0.97 g
Лизин	0.86 g
Метионин	0.26 g
Цистин	0.112 g
Фенилаланин	0.468 g
Тирозин	0.392 g
Валин	0.58 g
Аргинин	0.678 g
Гистидин	0.361 g
Аланин	0.667 g
Аспарагиновая кислота	0.991 g
Глутаминовая кислота	2.132 g
Глицин	0.669 g
Proline	0.727 g
Серин	0.485 g
Сахаров
—