Фрайджолс с сыром
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 Калорий | 13.5 Ккал |
| 25 g | 33750 Калорий | 33.75 Ккал |
| 50 g | 67500 Калорий | 67.5 Ккал |
| 100 g | 135000 Калорий | 135 Ккал |
| 250 g | 337500 Калорий | 337.5 Ккал |
| 500 g | 675000 Калорий | 675 Ккал |
| 1000 g | 1350000 Калорий | 1350 Ккал |
100 Грамм Фрайджолс с сыром = 135 Ккал
6.8g белки 4.7g жиры 17.2g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 6.81 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.66 g |
| Углеводы, в отличие | 17.19 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.23 g |
| Энергия | |
| Энергия | 135 kcal |
| Воды | 69.11 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 113 mg |
| Железо, Fe | 1.34 mg |
| Магний, мг | 51 mg |
| Фосфор, P | 105 mg |
| Калий, K | 362 mg |
| Натрия, Na | 528 mg |
| Цинк Zn | 1.04 mg |
| Медь Cu | 0.204 mg |
| Марганец, Mn | 0.301 mg |
| Селен Se | 1.7 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 273 IU |
| Ретинол | 9 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 21 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.9 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.2 mg |
| Никотиновая кислота | 0.89 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.66 mg |
| Витамин B-6 | 0.12 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 67 mcg |
| Витамин B-12 | 0.41 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 67 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 67 mcg DFE |
| Холестерин | 22 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.44 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.567 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.417 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.078 g |
| Треонин | 0.258 g |
| Изолейцин | 0.307 g |
| Лейцин | 0.523 g |
| Лизин | 0.455 g |
| Метионин | 0.111 g |
| Цистин | 0.061 g |
| Фенилаланин | 0.337 g |
| Тирозин | 0.21 g |
| Валин | 0.351 g |
| Аргинин | 0.359 g |
| Гистидин | 0.189 g |
| Аланин | 0.25 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.711 g |
| Глутаминовая кислота | 1.283 g |
| Глицин | 0.214 g |
| Proline | 0.379 g |
| Серин | 0.349 g |
| Сахаров | |
| — | |