Состав |
Белка | 15.68 g |
Всего липидов (жиров) | 11.6 g |
Углеводы, в отличие | 22.14 g |
Другие |
Ясень | 1.77 g |
Энергия |
Энергия | 256 kcal |
Воды | 48.81 g |
Волокно, Общее диетическое | 1.1 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 87 mg |
Железо, Fe | 1.73 mg |
Магний, мг | 24 mg |
Фосфор, P | 121 mg |
Калий, K | 225 mg |
Натрия, Na | 374 mg |
Цинк Zn | 3.04 mg |
Медь Cu | 0.101 mg |
Марганец, Mn | 0.193 mg |
Селен Se | 24.8 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 45 IU |
Витамин А, РАЭ | 2 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
Тиамин | 0.16 mg |
Рибофлавин | 0.201 mg |
Никотиновая кислота | 4.65 mg |
Пантотеновая кислота | 0.394 mg |
Витамин B-6 | 0.148 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 22 mcg |
Витамин B-12 | 1.66 mcg |
Фолиевая кислота | 13 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 9 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 31 mcg DFE |
Холестерин | 40 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.785 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 5.404 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.179 g |
Аминокислоты |
— |
Сахаров |
Сахароза | 0.15 g |
Лактоза | 0.15 g |
Мальтоза | 0.37 g |
Сахаров, всего | 3.67 g |
Фторид, F | 28 mcg |
Каротин, бета | 26 mcg |
Каротин, альфа- | 1 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.06 mg |
Витамин D | 4 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Криптоксантин, бета | 2 mcg |
Ликопин | 668 mcg |
Лютеин + зеаксантин | 21 mcg |
Токоферол, гамма | 0.13 mg |
Токоферол, Дельта | 0.02 mg |
Холин, всего | 33.3 mg |
Витамин К (филлохинон) | 5 mcg |
Бетаин | 21.8 mg |
Токоферол, бета | 1.12 mg |
Глюкоза (декстроза) | 1.14 g |
Фруктоза | 1.86 g |
Крахмал | 14.9 g |