Тамалес (навахо)
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15300 Калорий | 15.3 Ккал |
| 25 g | 38250 Калорий | 38.25 Ккал |
| 50 g | 76500 Калорий | 76.5 Ккал |
| 100 g | 153000 Калорий | 153 Ккал |
| 250 g | 382500 Калорий | 382.5 Ккал |
| 500 g | 765000 Калорий | 765 Ккал |
| 1000 g | 1530000 Калорий | 1530 Ккал |
100 Грамм Тамалес (навахо) = 153 Ккал
6.3g белки 6.1g жиры 18.1g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 6.28 g |
| Всего липидов (жиров) | 6.12 g |
| Углеводы, в отличие | 18.12 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.37 g |
| Энергия | |
| Энергия | 153 kcal |
| Воды | 68.1 g |
| Волокно, Общее диетическое | 3.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 29 mg |
| Железо, Fe | 1.22 mg |
| Магний, мг | 22 mg |
| Фосфор, P | 99 mg |
| Калий, K | 131 mg |
| Натрия, Na | 427 mg |
| Цинк Zn | 1.48 mg |
| Медь Cu | 0.063 mg |
| Марганец, Mn | 0.174 mg |
| Селен Se | 6 mcg |
| Витамины | |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.7 mg |
| Тиамин | 0.05 mg |
| Рибофлавин | 0.08 mg |
| Никотиновая кислота | 1.59 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.205 mg |
| Витамин B-6 | 0.143 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 15 mcg |
| Витамин B-12 | 0.54 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
| Холестерин | 17 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.396 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 2.739 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.688 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.052 g |
| Треонин | 0.239 g |
| Изолейцин | 0.271 g |
| Лейцин | 0.568 g |
| Лизин | 0.427 g |
| Метионин | 0.15 g |
| Цистин | 0.083 g |
| Фенилаланин | 0.275 g |
| Тирозин | 0.204 g |
| Валин | 0.318 g |
| Аргинин | 0.391 g |
| Гистидин | 0.196 g |
| Аланин | 0.422 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.556 g |
| Глутаминовая кислота | 1.029 g |
| Глицин | 0.384 g |
| Proline | 0.382 g |
| Серин | 0.273 g |
| Сахаров | |
| Сахароза | 0.4 g |
| Мальтоза | 0.22 g |
| Сахаров, всего | 0.99 g |
| Глюкоза (декстроза) | 0.21 g |
| Фруктоза | 0.17 g |
| Крахмал | 12.27 g |