Эдам
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 Калорий | 35.7 Ккал |
| 25 g | 89250 Калорий | 89.25 Ккал |
| 50 g | 178500 Калорий | 178.5 Ккал |
| 100 g | 357000 Калорий | 357 Ккал |
| 250 g | 892500 Калорий | 892.5 Ккал |
| 500 g | 1785000 Калорий | 1785 Ккал |
| 1000 g | 3570000 Калорий | 3570 Ккал |
100 Грамм Эдам = 357 Ккал
25g белки 27.8g жиры 1.4g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 24.99 g |
| Всего липидов (жиров) | 27.8 g |
| Углеводы, в отличие | 1.43 g |
| Другие | |
| Ясень | 4.22 g |
| Энергия | |
| Энергия | 357 kcal |
| Воды | 41.56 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 731 mg |
| Железо, Fe | 0.44 mg |
| Магний, мг | 30 mg |
| Фосфор, P | 536 mg |
| Калий, K | 188 mg |
| Натрия, Na | 965 mg |
| Цинк Zn | 3.75 mg |
| Медь Cu | 0.036 mg |
| Марганец, Mn | 0.011 mg |
| Селен Se | 14.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 825 IU |
| Ретинол | 242 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 243 mcg RAE |
| Тиамин | 0.037 mg |
| Рибофлавин | 0.389 mg |
| Никотиновая кислота | 0.082 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.281 mg |
| Витамин B-6 | 0.076 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 16 mcg |
| Витамин B-12 | 1.54 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 16 mcg DFE |
| Холестерин | 89 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 17.572 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 8.125 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.665 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.352 g |
| Треонин | 0.932 g |
| Изолейцин | 1.308 g |
| Лейцин | 2.57 g |
| Лизин | 2.66 g |
| Метионин | 0.721 g |
| Цистин | 0.255 g |
| Фенилаланин | 1.434 g |
| Тирозин | 1.457 g |
| Валин | 1.81 g |
| Аргинин | 0.964 g |
| Гистидин | 1.034 g |
| Аланин | 0.764 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.747 g |
| Глутаминовая кислота | 6.15 g |
| Глицин | 0.486 g |
| Proline | 3.251 g |
| Серин | 1.547 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 1.43 g |
| Каротин, бета | 11 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.24 mg |
| Витамин D | 20 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.5 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Холин, всего | 15.4 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.3 mcg |