Фета
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26400 Калорий | 26.4 Ккал |
| 25 g | 66000 Калорий | 66 Ккал |
| 50 g | 132000 Калорий | 132 Ккал |
| 100 g | 264000 Калорий | 264 Ккал |
| 250 g | 660000 Калорий | 660 Ккал |
| 500 g | 1320000 Калорий | 1320 Ккал |
| 1000 g | 2640000 Калорий | 2640 Ккал |
100 Грамм Фета = 264 Ккал
14.2g белки 21.3g жиры 4.1g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 14.21 g |
| Всего липидов (жиров) | 21.28 g |
| Углеводы, в отличие | 4.09 g |
| Другие | |
| Ясень | 5.2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 264 kcal |
| Воды | 55.22 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 493 mg |
| Железо, Fe | 0.65 mg |
| Магний, мг | 19 mg |
| Фосфор, P | 337 mg |
| Калий, K | 62 mg |
| Натрия, Na | 1116 mg |
| Цинк Zn | 2.88 mg |
| Медь Cu | 0.032 mg |
| Марганец, Mn | 0.028 mg |
| Селен Se | 15 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 422 IU |
| Ретинол | 125 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 125 mcg RAE |
| Тиамин | 0.154 mg |
| Рибофлавин | 0.844 mg |
| Никотиновая кислота | 0.991 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.967 mg |
| Витамин B-6 | 0.424 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 32 mcg |
| Витамин B-12 | 1.69 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 32 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 32 mcg DFE |
| Холестерин | 89 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 14.946 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 4.623 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.591 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.2 g |
| Треонин | 0.637 g |
| Изолейцин | 0.803 g |
| Лейцин | 1.395 g |
| Лизин | 1.219 g |
| Метионин | 0.368 g |
| Цистин | 0.083 g |
| Фенилаланин | 0.675 g |
| Тирозин | 0.668 g |
| Валин | 1.065 g |
| Аргинин | 0.47 g |
| Гистидин | 0.397 g |
| Аланин | 0.639 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.779 g |
| Глутаминовая кислота | 2.421 g |
| Глицин | 0.097 g |
| Proline | 1.378 g |
| Серин | 1.169 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 4.09 g |
| Каротин, бета | 3 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.18 mg |
| Витамин D | 16 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.4 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Холин, всего | 15.4 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.8 mcg |