Бефстроганов
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Калорий | 9.8 Ккал |
| 25 g | 24500 Калорий | 24.5 Ккал |
| 50 g | 49000 Калорий | 49 Ккал |
| 100 g | 98000 Калорий | 98 Ккал |
| 250 g | 245000 Калорий | 245 Ккал |
| 500 g | 490000 Калорий | 490 Ккал |
| 1000 g | 980000 Калорий | 980 Ккал |
100 Грамм Бефстроганов = 98 Ккал
5.1g белки 4.6g жиры 9g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 5.1 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.6 g |
| Углеводы, в отличие | 9 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.4 g |
| Энергия | |
| Энергия | 98 kcal |
| Воды | 79.9 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.6 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 20 mg |
| Железо, Fe | 0.88 mg |
| Магний, мг | 2 mg |
| Фосфор, P | 50 mg |
| Калий, K | 140 mg |
| Натрия, Na | 435 mg |
| Цинк Zn | 1.1 mg |
| Медь Cu | 0.1 mg |
| Селен Se | 7.6 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 820 IU |
| Ретинол | 51 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 84 mcg RAE |
| Тиамин | 0.04 mg |
| Рибофлавин | 0.09 mg |
| Никотиновая кислота | 0.1 mg |
| Витамин B-6 | 0.06 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 67 mcg |
| Витамин B-12 | 0.26 mcg |
| Фолиевая кислота | 10 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 56 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 74 mcg DFE |
| Холестерин | 21 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.324 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.556 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.246 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 1.68 g |
| Каротин, бета | 365 mcg |
| Каротин, альфа- | 49 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.41 mg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Ликопин | 14 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 386 mcg |
| Холин, всего | 18 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 102.8 mcg |