Суомп капуста

Граммcalkcal
10 g 1900 Калорий 1.9 Ккал
25 g 4750 Калорий 4.75 Ккал
50 g 9500 Калорий 9.5 Ккал
100 g 19000 Калорий 19 Ккал
250 g 47500 Калорий 47.5 Ккал
500 g 95000 Калорий 95 Ккал
1000 g 190000 Калорий 190 Ккал


100 Грамм Суомп капуста = 19 Ккал

2.6g белки 0.2g жиры 3.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2.6 g
Всего липидов (жиров)0.2 g
Углеводы, в отличие3.14 g
Другие
Ясень1.6 g
Энергия
Энергия19 kcal
Воды92.47 g
Волокно, Общее диетическое2.1 g
Элементы
Кальций, Ca77 mg
Железо, Fe1.67 mg
Магний, мг71 mg
Фосфор, P39 mg
Калий, K312 mg
Натрия, Na113 mg
Цинк Zn0.18 mg
Медь Cu0.023 mg
Марганец, Mn0.16 mg
Селен Se0.9 mcg
Витамины
Витамина А, ме6300 IU
Витамин А, РАЭ315 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота55 mg
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.1 mg
Никотиновая кислота0.9 mg
Пантотеновая кислота0.141 mg
Витамин B-60.096 mg
Фолиевой кислоты, всего57 mcg
Фолиевой кислоты, еда57 mcg
Фолиевой кислоты, DFE57 mcg DFE
Аминокислоты
Треонин0.14 g
Изолейцин0.104 g
Лейцин0.146 g
Лизин0.109 g
Метионин0.044 g
Цистин0.028 g
Фенилаланин0.127 g
Тирозин0.08 g
Валин0.135 g
Аргинин0.148 g
Гистидин0.047 g
Аланин0.109 g
Аспарагиновая кислота0.65 g
Глутаминовая кислота0.252 g
Глицин0.099 g
Proline0.088 g
Серин0.122 g
Сахаров
—