Листья кориандра
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35200 Калорий | 35.2 Ккал |
| 25 g | 88000 Калорий | 88 Ккал |
| 50 g | 176000 Калорий | 176 Ккал |
| 100 g | 352000 Калорий | 352 Ккал |
| 250 g | 880000 Калорий | 880 Ккал |
| 500 g | 1760000 Калорий | 1760 Ккал |
| 1000 g | 3520000 Калорий | 3520 Ккал |
100 Грамм Листья кориандра = 352 Ккал
23.8g белки 28.2g жиры 0.6g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 23.78 g |
| Всего липидов (жиров) | 28.2 g |
| Углеводы, в отличие | 0.57 g |
| Другие | |
| Ясень | 2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 352 kcal |
| Воды | 45.45 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 650 mg |
| Железо, Fe | 0.43 mg |
| Магний, мг | 24 mg |
| Фосфор, P | 360 mg |
| Калий, K | 136 mg |
| Натрия, Na | 534 mg |
| Цинк Zn | 2.6 mg |
| Медь Cu | 0.022 mg |
| Марганец, Mn | 0.011 mg |
| Селен Se | 14.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 1092 IU |
| Ретинол | 313 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 315 mcg RAE |
| Тиамин | 0.014 mg |
| Рибофлавин | 0.24 mg |
| Никотиновая кислота | 0.06 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.21 mg |
| Витамин B-6 | 0.053 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 18 mcg |
| Витамин B-12 | 1.5 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 18 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 18 mcg DFE |
| Холестерин | 123 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 16.691 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 9.338 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.729 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.343 g |
| Треонин | 0.876 g |
| Изолейцин | 1.446 g |
| Лейцин | 2.482 g |
| Лизин | 1.987 g |
| Метионин | 0.734 g |
| Цистин | 0.134 g |
| Фенилаланин | 1.323 g |
| Тирозин | 1.42 g |
| Валин | 1.707 g |
| Аргинин | 0.827 g |
| Гистидин | 0.686 g |
| Аланин | 0.79 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.752 g |
| Глутаминовая кислота | 5.349 g |
| Глицин | 0.485 g |
| Proline | 2.892 g |
| Серин | 1.357 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 0.57 g |
| Каротин, бета | 29 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.24 mg |
| Витамин D | 21 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.5 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Холин, всего | 15.4 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.4 mcg |