Булава
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37500 Калорий | 37.5 Ккал |
| 25 g | 93750 Калорий | 93.75 Ккал |
| 50 g | 187500 Калорий | 187.5 Ккал |
| 100 g | 375000 Калорий | 375 Ккал |
| 250 g | 937500 Калорий | 937.5 Ккал |
| 500 g | 1875000 Калорий | 1875 Ккал |
| 1000 g | 3750000 Калорий | 3750 Ккал |
100 Грамм Булава = 375 Ккал
22.2g белки 31.3g жиры 1.6g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 22.15 g |
| Всего липидов (жиров) | 31.25 g |
| Углеводы, в отличие | 1.6 g |
| Другие | |
| Ясень | 5.84 g |
| Энергия | |
| Энергия | 375 kcal |
| Воды | 39.16 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 552 mg |
| Железо, Fe | 0.19 mg |
| Магний, мг | 27 mg |
| Фосфор, P | 513 mg |
| Калий, K | 169 mg |
| Натрия, Na | 1254 mg |
| Цинк Zn | 2.84 mg |
| Медь Cu | 0.016 mg |
| Марганец, Mn | 0.008 mg |
| Селен Se | 14.4 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 945 IU |
| Ретинол | 243 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 250 mcg RAE |
| Тиамин | 0.027 mg |
| Рибофлавин | 0.353 mg |
| Никотиновая кислота | 0.069 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.482 mg |
| Витамин B-6 | 0.071 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 8 mcg |
| Витамин B-12 | 0.7 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 8 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 8 mcg DFE |
| Холестерин | 94 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 19.694 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 8.951 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.99 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.323 g |
| Треонин | 0.719 g |
| Изолейцин | 1.024 g |
| Лейцин | 1.958 g |
| Лизин | 2.198 g |
| Метионин | 0.573 g |
| Цистин | 0.142 g |
| Фенилаланин | 1.125 g |
| Тирозин | 1.212 g |
| Валин | 1.326 g |
| Аргинин | 0.927 g |
| Гистидин | 0.903 g |
| Аланин | 0.555 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.361 g |
| Глутаминовая кислота | 4.597 g |
| Глицин | 0.365 g |
| Proline | 2.253 g |
| Серин | 1.069 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 0.51 g |
| Фторид, F | 35 mcg |
| Каротин, бета | 80 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.27 mg |
| Витамин D | 23 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.6 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Холин, всего | 36.2 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.6 mcg |