| Состав |
| Белка | 18.55 g |
| Всего липидов (жиров) | 19.4 g |
| Углеводы, в отличие | 53.75 g |
| Другие |
| Ясень | 3.8 g |
| Энергия |
| Энергия | 446 kcal |
| Воды | 4.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 18.4 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 55 mg |
| Железо, Fe | 3.31 mg |
| Магний, мг | 262 mg |
| Фосфор, P | 92 mg |
| Калий, K | 919 mg |
| Натрия, Na | 18 mg |
| Цинк Zn | 10.3 mg |
| Медь Cu | 0.69 mg |
| Марганец, Mn | 0.496 mg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 62 IU |
| Витамин А, РАЭ | 3 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
| Тиамин | 0.034 mg |
| Рибофлавин | 0.052 mg |
| Никотиновая кислота | 0.286 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.056 mg |
| Витамин B-6 | 0.037 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 9 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 9 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 9 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.67 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 6.032 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 8.844 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.326 g |
| Треонин | 0.683 g |
| Изолейцин | 0.956 g |
| Лейцин | 1.572 g |
| Лизин | 1.386 g |
| Метионин | 0.417 g |
| Цистин | 0.228 g |
| Фенилаланин | 0.924 g |
| Тирозин | 0.77 g |
| Валин | 1.491 g |
| Аргинин | 3.049 g |
| Гистидин | 0.515 g |
| Аланин | 0.875 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.873 g |
| Глутаминовая кислота | 3.262 g |
| Глицин | 1.358 g |
| Proline | 0.756 g |
| Серин | 0.868 g |
| Сахаров |
| — |