Сурими
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Калорий | 9.9 Ккал |
| 25 g | 24750 Калорий | 24.75 Ккал |
| 50 g | 49500 Калорий | 49.5 Ккал |
| 100 g | 99000 Калорий | 99 Ккал |
| 250 g | 247500 Калорий | 247.5 Ккал |
| 500 g | 495000 Калорий | 495 Ккал |
| 1000 g | 990000 Калорий | 990 Ккал |
100 Грамм Сурими = 99 Ккал
15.2g белки 0.9g жиры 6.9g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 15.18 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.9 g |
| Углеводы, в отличие | 6.85 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.72 g |
| Энергия | |
| Энергия | 99 kcal |
| Воды | 76.34 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 9 mg |
| Железо, Fe | 0.26 mg |
| Магний, мг | 43 mg |
| Фосфор, P | 282 mg |
| Калий, K | 112 mg |
| Натрия, Na | 143 mg |
| Цинк Zn | 0.33 mg |
| Медь Cu | 0.032 mg |
| Марганец, Mn | 0.011 mg |
| Селен Se | 28.1 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 67 IU |
| Ретинол | 20 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 20 mcg RAE |
| Тиамин | 0.02 mg |
| Рибофлавин | 0.021 mg |
| Никотиновая кислота | 0.22 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.07 mg |
| Витамин B-6 | 0.03 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 2 mcg |
| Витамин B-12 | 1.6 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 2 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 2 mcg DFE |
| Холестерин | 30 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.191 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.149 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.443 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.092 g |
| Треонин | 0.734 g |
| Изолейцин | 0.709 g |
| Лейцин | 1.202 g |
| Лизин | 1.387 g |
| Метионин | 0.515 g |
| Цистин | 0.163 g |
| Фенилаланин | 0.595 g |
| Тирозин | 0.612 g |
| Валин | 0.77 g |
| Аргинин | 1.008 g |
| Гистидин | 0.35 g |
| Аланин | 0.891 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.518 g |
| Глутаминовая кислота | 2.397 g |
| Глицин | 0.588 g |
| Proline | 0.566 g |
| Серин | 0.663 g |
| Сахаров | |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.63 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.1 mcg |