Масляная рыба
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 Калорий | 14.6 Ккал |
| 25 g | 36500 Калорий | 36.5 Ккал |
| 50 g | 73000 Калорий | 73 Ккал |
| 100 g | 146000 Калорий | 146 Ккал |
| 250 g | 365000 Калорий | 365 Ккал |
| 500 g | 730000 Калорий | 730 Ккал |
| 1000 g | 1460000 Калорий | 1460 Ккал |
100 Грамм Масляная рыба = 146 Ккал
17.3g белки 8g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Масляная рыба, СырьеКалорий · 146 kcal
белки · 17.28 g жиры · 8.02 g углеводы · 0 g - Рыба, Масляная рыба, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 187 kcal
белки · 22.15 g жиры · 10.28 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 17.28 g |
| Всего липидов (жиров) | 8.02 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 146 kcal |
| Воды | 74.13 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 22 mg |
| Железо, Fe | 0.5 mg |
| Магний, мг | 25 mg |
| Фосфор, P | 240 mg |
| Калий, K | 375 mg |
| Натрия, Na | 89 mg |
| Цинк Zn | 0.77 mg |
| Медь Cu | 0.054 mg |
| Марганец, Mn | 0.015 mg |
| Селен Se | 36.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 100 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 30 mcg RAE |
| Тиамин | 0.12 mg |
| Рибофлавин | 0.15 mg |
| Никотиновая кислота | 4.5 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.75 mg |
| Витамин B-6 | 0.3 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 15 mcg |
| Витамин B-12 | 1.9 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 15 mcg DFE |
| Холестерин | 65 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.38 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 3.38 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.59 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.194 g |
| Треонин | 0.758 g |
| Изолейцин | 0.796 g |
| Лейцин | 1.405 g |
| Лизин | 1.587 g |
| Метионин | 0.512 g |
| Цистин | 0.185 g |
| Фенилаланин | 0.675 g |
| Тирозин | 0.583 g |
| Валин | 0.89 g |
| Аргинин | 1.034 g |
| Гистидин | 0.509 g |
| Аланин | 1.045 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.77 g |
| Глутаминовая кислота | 2.58 g |
| Глицин | 0.83 g |
| Proline | 0.611 g |
| Серин | 0.705 g |
| Сахаров | |
| — | |