Дуться
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Калорий | 10.2 Ккал |
| 25 g | 25500 Калорий | 25.5 Ккал |
| 50 g | 51000 Калорий | 51 Ккал |
| 100 g | 102000 Калорий | 102 Ккал |
| 250 g | 255000 Калорий | 255 Ккал |
| 500 g | 510000 Калорий | 510 Ккал |
| 1000 g | 1020000 Калорий | 1020 Ккал |
100 Грамм Дуться = 102 Ккал
21.3g белки 1.2g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Дуться, Океан, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 102 kcal
белки · 21.33 g жиры · 1.17 g углеводы · 0 g - Рыба, Дуться, Океан, СырьеКалорий · 79 kcal
белки · 16.64 g жиры · 0.91 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 21.33 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.17 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.45 g |
| Энергия | |
| Энергия | 102 kcal |
| Воды | 76.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 13 mg |
| Железо, Fe | 0.36 mg |
| Магний, мг | 17 mg |
| Фосфор, P | 256 mg |
| Калий, K | 513 mg |
| Натрия, Na | 78 mg |
| Цинк Zn | 1.32 mg |
| Медь Cu | 0.041 mg |
| Марганец, Mn | 0.019 mg |
| Селен Se | 46.8 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 46 IU |
| Ретинол | 14 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 14 mcg RAE |
| Тиамин | 0.092 mg |
| Рибофлавин | 0.073 mg |
| Никотиновая кислота | 2.558 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.173 mg |
| Витамин B-6 | 0.277 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 8 mcg |
| Витамин B-12 | 1.04 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 8 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 8 mcg DFE |
| Холестерин | 67 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.41 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.422 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.041 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.239 g |
| Треонин | 0.935 g |
| Изолейцин | 0.983 g |
| Лейцин | 1.734 g |
| Лизин | 1.959 g |
| Метионин | 0.631 g |
| Цистин | 0.229 g |
| Фенилаланин | 0.833 g |
| Тирозин | 0.72 g |
| Валин | 1.099 g |
| Аргинин | 1.277 g |
| Гистидин | 0.628 g |
| Аланин | 1.29 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.185 g |
| Глутаминовая кислота | 3.185 g |
| Глицин | 1.024 g |
| Proline | 0.754 g |
| Серин | 0.87 g |
| Сахаров | |
| — | |