Акула
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13000 Калорий | 13 Ккал |
| 25 g | 32500 Калорий | 32.5 Ккал |
| 50 g | 65000 Калорий | 65 Ккал |
| 100 g | 130000 Калорий | 130 Ккал |
| 250 g | 325000 Калорий | 325 Ккал |
| 500 g | 650000 Калорий | 650 Ккал |
| 1000 g | 1300000 Калорий | 1300 Ккал |
100 Грамм Акула = 130 Ккал
21g белки 4.5g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Акула, Смешанные виды, СырьеКалорий · 130 kcal
белки · 20.98 g жиры · 4.51 g углеводы · 0 g - Рыба, Акула, Смешанные виды, Приготовленные, Тесто смоченной и жареныеКалорий · 228 kcal
белки · 18.62 g жиры · 13.82 g углеводы · 6.39 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 20.98 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.51 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.39 g |
| Энергия | |
| Энергия | 130 kcal |
| Воды | 73.58 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 34 mg |
| Железо, Fe | 0.84 mg |
| Магний, мг | 49 mg |
| Фосфор, P | 210 mg |
| Калий, K | 160 mg |
| Натрия, Na | 79 mg |
| Цинк Zn | 0.43 mg |
| Медь Cu | 0.033 mg |
| Марганец, Mn | 0.015 mg |
| Селен Se | 36.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 233 IU |
| Ретинол | 70 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 70 mcg RAE |
| Тиамин | 0.042 mg |
| Рибофлавин | 0.062 mg |
| Никотиновая кислота | 2.938 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.695 mg |
| Витамин B-6 | 0.4 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 3 mcg |
| Витамин B-12 | 1.49 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 3 mcg DFE |
| Холестерин | 51 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.925 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.808 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.195 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.235 g |
| Треонин | 0.92 g |
| Изолейцин | 0.967 g |
| Лейцин | 1.705 g |
| Лизин | 1.926 g |
| Метионин | 0.621 g |
| Цистин | 0.225 g |
| Фенилаланин | 0.819 g |
| Тирозин | 0.708 g |
| Валин | 1.081 g |
| Аргинин | 1.255 g |
| Гистидин | 0.618 g |
| Аланин | 1.269 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.148 g |
| Глутаминовая кислота | 3.131 g |
| Глицин | 1.007 g |
| Proline | 0.742 g |
| Серин | 0.856 g |
| Сахаров | |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 1 mg |
| Витамин D | 24 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.6 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Холин, всего | 65 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.1 mcg |