Краб

Грамм	cal	kcal
10 g	3200 Калорий	3.2 Ккал
25 g	8000 Калорий	8 Ккал
50 g	16000 Калорий	16 Ккал
100 g	32000 Калорий	32 Ккал
250 g	80000 Калорий	80 Ккал
500 g	160000 Калорий	160 Ккал
1000 g	320000 Калорий	320 Ккал

100 Грамм Краб = 32 Ккал

0.8g белки 0.2g жиры 7.2g углеводы /100g

Суп, Краб, Консервы, Готовы служить
Калорий · 32 kcal
белки · 0.8 g жиры · 0.2 g углеводы · 7.2 g
Ракообразные, Краб, Аляска Кинг, Сырье
Калорий · 84 kcal
белки · 18.29 g жиры · 0.6 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Dungeness, Сырье
Калорий · 86 kcal
белки · 17.41 g жиры · 0.97 g углеводы · 0.74 g
Ракообразные, Краб, Синий, Краб Торты
Калорий · 155 kcal
белки · 20.21 g жиры · 7.52 g углеводы · 0.48 g
Ракообразные, Краб, Королева, Сырье
Калорий · 90 kcal
белки · 18.5 g жиры · 1.18 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Синий, Приготовленные, Влажное тепло
Калорий · 83 kcal
белки · 17.88 g жиры · 0.74 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Синий, Консервы
Калорий · 83 kcal
белки · 17.88 g жиры · 0.74 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Аляска Кинг, Имитация, Из сурими
Калорий · 95 kcal
белки · 7.62 g жиры · 0.46 g углеводы · 15 g
Ракообразные, Краб, Королева, Приготовленные, Влажное тепло
Калорий · 115 kcal
белки · 23.72 g жиры · 1.51 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Аляска Кинг, Приготовленные, Влажное тепло
Калорий · 97 kcal
белки · 19.35 g жиры · 1.54 g углеводы · 0 g
Ракообразные, Краб, Dungeness, Приготовленные, Влажное тепло
Калорий · 110 kcal
белки · 22.32 g жиры · 1.24 g углеводы · 0.95 g
Ракообразные, Краб, Синий, Сырье
Калорий · 87 kcal
белки · 18.06 g жиры · 1.08 g углеводы · 0.04 g

Элемент	Сумма /100g
Состав
Белка	0.8 g
Всего липидов (жиров)	0.2 g
Углеводы, в отличие	7.2 g
Другие
Ясень	0.7 g
Энергия
Энергия	32 kcal
Воды	91 g
Волокно, Общее диетическое	1.7 g
Элементы
Кальций, Ca	23 mg
Железо, Fe	0.39 mg
Магний, мг	11 mg
Фосфор, P	20 mg
Калий, K	202 mg
Натрия, Na	49 mg
Цинк Zn	0.18 mg
Медь Cu	0.047 mg
Селен Se	0.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме	11810 IU
Витамин А, РАЭ	591 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота	5.5 mg
Тиамин	0.024 mg
Рибофлавин	0.041 mg
Никотиновая кислота	0.497 mg
Пантотеновая кислота	0.278 mg
Витамин B-6	0.08 mg
Фолиевой кислоты, всего	17 mcg
Фолиевой кислоты, еда	17 mcg
Фолиевой кислоты, DFE	17 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных	0.036 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего	0.009 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,	0.093 g
Аминокислоты
Триптофан	0.011 g
Треонин	0.023 g
Изолейцин	0.024 g
Лейцин	0.033 g
Лизин	0.021 g
Метионин	0.009 g
Цистин	0.006 g
Фенилаланин	0.025 g
Тирозин	0.02 g
Валин	0.031 g
Аргинин	0.052 g
Гистидин	0.013 g
Аланин	0.041 g
Аспарагиновая кислота	0.127 g
Глутаминовая кислота	0.225 g
Глицин	0.022 g
Proline	0.021 g
Серин	0.024 g
Сахаров
Сахаров, всего	3.16 g
Фторид, F	12 mcg
Каротин, бета	5745 mcg
Каротин, альфа-	2682 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)	0.52 mg
Лютеин + зеаксантин	230 mcg
Холин, всего	8 mg
Витамин К (филлохинон)	12.5 mcg