| Состав |
| Белка | 13 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.4 g |
| Углеводы, в отличие | 80 g |
| Другие |
| Ясень | 1.56 g |
| Энергия |
| Энергия | 354 kcal |
| Воды | 2.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2.7 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 8 mg |
| Железо, Fe | 2.81 mg |
| Магний, мг | 106 mg |
| Фосфор, P | 266 mg |
| Калий, K | 40 mg |
| Натрия, Na | 5 mg |
| Цинк Zn | 1.58 mg |
| Медь Cu | 0.702 mg |
| Селен Se | 2.9 mcg |
| Витамины |
| Тиамин | 0.39 mg |
| Рибофлавин | 0.27 mg |
| Никотиновая кислота | 4.42 mg |
| Витамин B-6 | 0.36 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 79 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 79 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 79 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.67 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.717 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.98 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.55 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.66 mg |
| Холин, всего | 23.1 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.4 mcg |