Плоды шиповника
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Калорий | 16.2 Ккал |
| 25 g | 40500 Калорий | 40.5 Ккал |
| 50 g | 81000 Калорий | 81 Ккал |
| 100 g | 162000 Калорий | 162 Ккал |
| 250 g | 405000 Калорий | 405 Ккал |
| 500 g | 810000 Калорий | 810 Ккал |
| 1000 g | 1620000 Калорий | 1620 Ккал |
100 Грамм Плоды шиповника = 162 Ккал
1.6g белки 0.3g жиры 38.2g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 1.6 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.34 g |
| Углеводы, в отличие | 38.22 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.18 g |
| Энергия | |
| Энергия | 162 kcal |
| Воды | 58.66 g |
| Волокно, Общее диетическое | 24.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 169 mg |
| Железо, Fe | 1.06 mg |
| Магний, мг | 69 mg |
| Фосфор, P | 61 mg |
| Калий, K | 429 mg |
| Натрия, Na | 4 mg |
| Цинк Zn | 0.25 mg |
| Медь Cu | 0.113 mg |
| Марганец, Mn | 1.02 mg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 4345 IU |
| Витамин А, РАЭ | 217 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 426 mg |
| Тиамин | 0.016 mg |
| Рибофлавин | 0.166 mg |
| Никотиновая кислота | 1.3 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.8 mg |
| Витамин B-6 | 0.076 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 3 mcg |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Сахароза | 0.07 g |
| Сахаров, всего | 2.58 g |
| Каротин, бета | 2350 mcg |
| Каротин, альфа- | 31 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 5.84 mg |
| Криптоксантин, бета | 483 mcg |
| Ликопин | 6800 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 2001 mcg |
| Токоферол, гамма | 1.34 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.14 mg |
| Холин, всего | 12 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 25.9 mcg |
| Бетаин | 2.9 mg |
| Токоферол, бета | 0.05 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 1.34 g |
| Фруктоза | 1.16 g |