| Состав |
| Белка | 4.23 g |
| Всего липидов (жиров) | 4.22 g |
| Углеводы, в отличие | 50.05 g |
| Другие |
| Ясень | 1.56 g |
| Энергия |
| Энергия | 255 kcal |
| Воды | 39.94 g |
| Волокно, Общее диетическое | 4.2 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 35 mg |
| Железо, Fe | 2 mg |
| Магний, мг | 10 mg |
| Фосфор, P | 125 mg |
| Калий, K | 96 mg |
| Натрия, Na | 413 mg |
| Цинк Zn | 1.27 mg |
| Медь Cu | 0.08 mg |
| Марганец, Mn | 0.785 mg |
| Селен Se | 9.8 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 39 IU |
| Ретинол | 10 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 10 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.9 mg |
| Тиамин | 0.163 mg |
| Рибофлавин | 0.175 mg |
| Никотиновая кислота | 1.375 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.251 mg |
| Витамин B-6 | 0.042 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 48 mcg |
| Витамин B-12 | 0.16 mcg |
| Фолиевая кислота | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 12 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 73 mcg DFE |
| Холестерин | 28 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.549 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.86 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.363 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.048 g |
| Треонин | 0.151 g |
| Изолейцин | 0.185 g |
| Лейцин | 0.319 g |
| Лизин | 0.201 g |
| Метионин | 0.092 g |
| Цистин | 0.099 g |
| Фенилаланин | 0.197 g |
| Тирозин | 0.109 g |
| Валин | 0.213 g |
| Аргинин | 0.192 g |
| Гистидин | 0.092 g |
| Аланин | 0.171 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.283 g |
| Глутаминовая кислота | 0.967 g |
| Глицин | 0.139 g |
| Proline | 0.327 g |
| Серин | 0.235 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 27.05 g |
| Каротин, бета | 3 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.39 mg |
| Витамин D | 3 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 56 mcg |
| Холин, всего | 51.7 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 5.7 mcg |