Листья фасоли крылатый
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Калорий | 7.4 Ккал |
| 25 g | 18500 Калорий | 18.5 Ккал |
| 50 g | 37000 Калорий | 37 Ккал |
| 100 g | 74000 Калорий | 74 Ккал |
| 250 g | 185000 Калорий | 185 Ккал |
| 500 g | 370000 Калорий | 370 Ккал |
| 1000 g | 740000 Калорий | 740 Ккал |
100 Грамм Листья фасоли крылатый = 74 Ккал
5.9g белки 1.1g жиры 14.1g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 5.85 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.1 g |
| Углеводы, в отличие | 14.1 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.1 g |
| Энергия | |
| Энергия | 74 kcal |
| Воды | 76.85 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 224 mg |
| Железо, Fe | 4 mg |
| Магний, мг | 8 mg |
| Фосфор, P | 63 mg |
| Калий, K | 176 mg |
| Натрия, Na | 9 mg |
| Цинк Zn | 1.28 mg |
| Медь Cu | 0.456 mg |
| Марганец, Mn | 1.367 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 8090 IU |
| Витамин А, РАЭ | 405 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 45 mg |
| Тиамин | 0.833 mg |
| Рибофлавин | 0.602 mg |
| Никотиновая кислота | 3.472 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.136 mg |
| Витамин B-6 | 0.232 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 16 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.272 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.285 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.213 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.116 g |
| Треонин | 0.182 g |
| Изолейцин | 0.204 g |
| Лейцин | 0.359 g |
| Лизин | 0.228 g |
| Метионин | 0.064 g |
| Цистин | 0.075 g |
| Фенилаланин | 0.188 g |
| Тирозин | 0.126 g |
| Валин | 0.245 g |
| Аргинин | 0.178 g |
| Гистидин | 0.082 g |
| Аланин | 0.172 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.517 g |
| Глутаминовая кислота | 0.389 g |
| Глицин | 0.149 g |
| Proline | 0.168 g |
| Серин | 0.149 g |
| Сахаров | |
| — | |