| Состав |
| Белка | 5.7 g |
| Всего липидов (жиров) | 2.85 g |
| Углеводы, в отличие | 44.64 g |
| Другие |
| Ясень | 0.93 g |
| Энергия |
| Энергия | 218 kcal |
| Воды | 45.89 g |
| Волокно, Общее диетическое | 6.3 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 81 mg |
| Железо, Fe | 1.23 mg |
| Магний, мг | 72 mg |
| Фосфор, P | 314 mg |
| Калий, K | 186 mg |
| Натрия, Na | 45 mg |
| Цинк Zn | 1.31 mg |
| Медь Cu | 0.154 mg |
| Марганец, Mn | 0.326 mg |
| Селен Se | 6.1 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 2 IU |
| Тиамин | 0.094 mg |
| Рибофлавин | 0.065 mg |
| Никотиновая кислота | 1.498 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.109 mg |
| Витамин B-6 | 0.219 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 5 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 5 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 5 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.453 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.692 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.419 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.042 g |
| Треонин | 0.218 g |
| Изолейцин | 0.208 g |
| Лейцин | 0.711 g |
| Лизин | 0.163 g |
| Метионин | 0.121 g |
| Цистин | 0.105 g |
| Фенилаланин | 0.285 g |
| Тирозин | 0.236 g |
| Валин | 0.294 g |
| Аргинин | 0.289 g |
| Гистидин | 0.177 g |
| Аланин | 0.434 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.403 g |
| Глутаминовая кислота | 1.087 g |
| Глицин | 0.238 g |
| Proline | 0.506 g |
| Серин | 0.275 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.88 g |
| Каротин, бета | 1 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.28 mg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 3 mcg |
| Холин, всего | 13.3 mg |
| Бетаин | 0.4 mg |