| Состав |
| Белка | 6.87 g |
| Всего липидов (жиров) | 6.04 g |
| Углеводы, в отличие | 14.18 g |
| Другие |
| Ясень | 1.66 g |
| Энергия |
| Энергия | 139 kcal |
| Воды | 71.24 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.9 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 150 mg |
| Железо, Fe | 0.55 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 140 mg |
| Калий, K | 170 mg |
| Натрия, Na | 352 mg |
| Цинк Zn | 0.87 mg |
| Медь Cu | 0.073 mg |
| Марганец, Mn | 0.191 mg |
| Селен Se | 14.1 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 647 IU |
| Ретинол | 42 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 68 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.1 mg |
| Тиамин | 0.117 mg |
| Рибофлавин | 0.185 mg |
| Никотиновая кислота | 0.81 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.197 mg |
| Витамин B-6 | 0.102 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 14 mcg |
| Витамин B-12 | 0.59 mcg |
| Фолиевая кислота | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 12 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 14 mcg DFE |
| Холестерин | 14 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 2.422 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.455 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.13 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.111 g |
| Треонин | 0.25 g |
| Изолейцин | 0.293 g |
| Лейцин | 0.517 g |
| Лизин | 0.295 g |
| Метионин | 0.121 g |
| Цистин | 0.093 g |
| Фенилаланин | 0.294 g |
| Тирозин | 0.244 g |
| Валин | 0.343 g |
| Аргинин | 0.189 g |
| Гистидин | 0.151 g |
| Аланин | 0.207 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.422 g |
| Глутаминовая кислота | 1.519 g |
| Глицин | 0.158 g |
| Proline | 0.664 g |
| Серин | 0.26 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 2.54 g |
| Каротин, бета | 256 mcg |
| Каротин, альфа- | 90 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.46 mg |
| Криптоксантин, бета | 5 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 101 mcg |
| Холин, всего | 12.3 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 17.8 mcg |