Куриные грудки индейки
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Калорий | 12.6 Ккал |
| 25 g | 31500 Калорий | 31.5 Ккал |
| 50 g | 63000 Калорий | 63 Ккал |
| 100 g | 126000 Калорий | 126 Ккал |
| 250 g | 315000 Калорий | 315 Ккал |
| 500 g | 630000 Калорий | 630 Ккал |
| 1000 g | 1260000 Калорий | 1260 Ккал |
100 Грамм Куриные грудки индейки = 126 Ккал
22.2g белки 3.5g жиры 0g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 22.16 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.46 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.06 g |
| Энергия | |
| Энергия | 126 kcal |
| Воды | 70.91 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 9 mg |
| Железо, Fe | 0.66 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 214 mg |
| Калий, K | 248 mg |
| Натрия, Na | 397 mg |
| Цинк Zn | 1.53 mg |
| Медь Cu | 0.041 mg |
| Марганец, Mn | 0.015 mg |
| Селен Se | 25.7 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.053 mg |
| Рибофлавин | 0.133 mg |
| Никотиновая кислота | 9.067 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.489 mg |
| Витамин B-6 | 0.32 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 5 mcg |
| Витамин B-12 | 0.32 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 5 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 5 mcg DFE |
| Холестерин | 42 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.98 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.14 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.84 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.246 g |
| Треонин | 0.967 g |
| Изолейцин | 1.116 g |
| Лейцин | 1.725 g |
| Лизин | 2.022 g |
| Метионин | 0.623 g |
| Цистин | 0.245 g |
| Фенилаланин | 0.867 g |
| Тирозин | 0.845 g |
| Валин | 1.155 g |
| Аргинин | 1.554 g |
| Гистидин | 0.668 g |
| Аланин | 1.401 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.13 g |
| Глутаминовая кислота | 3.542 g |
| Глицин | 1.287 g |
| Proline | 1.007 g |
| Серин | 0.976 g |
| Сахаров | |
| — | |