Кукуруза с красным и зеленым перцем
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 Калорий | 7.5 Ккал |
| 25 g | 18750 Калорий | 18.75 Ккал |
| 50 g | 37500 Калорий | 37.5 Ккал |
| 100 g | 75000 Калорий | 75 Ккал |
| 250 g | 187500 Калорий | 187.5 Ккал |
| 500 g | 375000 Калорий | 375 Ккал |
| 1000 g | 750000 Калорий | 750 Ккал |
100 Грамм Кукуруза с красным и зеленым перцем = 75 Ккал
2.3g белки 0.6g жиры 18.2g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 2.33 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.55 g |
| Углеводы, в отличие | 18.17 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.45 g |
| Энергия | |
| Энергия | 75 kcal |
| Воды | 77.5 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 5 mg |
| Железо, Fe | 0.79 mg |
| Магний, мг | 25 mg |
| Фосфор, P | 62 mg |
| Калий, K | 153 mg |
| Натрия, Na | 347 mg |
| Цинк Zn | 0.37 mg |
| Медь Cu | 0.06 mg |
| Марганец, Mn | 0.043 mg |
| Селен Se | 0.6 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 232 IU |
| Витамин А, РАЭ | 12 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 8.8 mg |
| Тиамин | 0.022 mg |
| Рибофлавин | 0.08 mg |
| Никотиновая кислота | 0.95 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.447 mg |
| Витамин B-6 | 0.097 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 34 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 34 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.085 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.157 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.261 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.017 g |
| Треонин | 0.093 g |
| Изолейцин | 0.093 g |
| Лейцин | 0.246 g |
| Лизин | 0.099 g |
| Метионин | 0.048 g |
| Цистин | 0.02 g |
| Фенилаланин | 0.107 g |
| Тирозин | 0.087 g |
| Валин | 0.132 g |
| Аргинин | 0.095 g |
| Гистидин | 0.063 g |
| Аланин | 0.208 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.183 g |
| Глутаминовая кислота | 0.453 g |
| Глицин | 0.091 g |
| Proline | 0.206 g |
| Серин | 0.11 g |
| Сахаров | |
| — | |