Кукуруза
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 Калорий | 38.6 Ккал |
| 25 g | 96500 Калорий | 96.5 Ккал |
| 50 g | 193000 Калорий | 193 Ккал |
| 100 g | 386000 Калорий | 386 Ккал |
| 250 g | 965000 Калорий | 965 Ккал |
| 500 g | 1930000 Калорий | 1930 Ккал |
| 1000 g | 3860000 Калорий | 3860 Ккал |
100 Грамм Кукуруза = 386 Ккал
9.9g белки 5.2g жиры 74.9g углеводы /100g
- Кукуруза, Сушеные (навахо)Калорий · 386 kcal
белки · 9.88 g жиры · 5.22 g углеводы · 74.93 g - Кукуруза, Белый, На пару (навахо)Калорий · 386 kcal
белки · 9.72 g жиры · 5.18 g углеводы · 75.2 g - Кукуруза, БелыйКалорий · 365 kcal
белки · 9.42 g жиры · 4.74 g углеводы · 74.26 g - Кукуруза, ЖелтыйКалорий · 365 kcal
белки · 9.42 g жиры · 4.74 g углеводы · 74.26 g - Кукуруза, Сушеные, Желтый (северных равнинных индейцев)Калорий · 419 kcal
белки · 14.48 g жиры · 10.64 g углеводы · 66.27 g - Кукуруза, Желтый, Целого ядра, Замороженные, Микроволновой печиКалорий · 131 kcal
белки · 3.62 g жиры · 1.42 g углеводы · 25.87 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, СырьеКалорий · 86 kcal
белки · 3.27 g жиры · 1.35 g углеводы · 18.7 g - Кукуруза, сладкий, Белый, СырьеКалорий · 86 kcal
белки · 3.22 g жиры · 1.18 g углеводы · 19.02 g - Кукуруза, сладкий, Белый, Консервы, Крем стиль, Регулярные обновленияКалорий · 72 kcal
белки · 1.74 g жиры · 0.42 g углеводы · 18.13 g - Кукуруза, сладкий, Белый, Консервы, Целого ядра, Не добавлена соль, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 64 kcal
белки · 1.95 g жиры · 0.5 g углеводы · 15.41 g - Кукуруза, сладкий, Белый, Замороженные, Ядра, отрезать коксовой батареи, НеподготовленногоКалорий · 88 kcal
белки · 3.02 g жиры · 0.77 g углеводы · 20.81 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Консервы, Вакуумный пакет, Регулярные обновленияКалорий · 79 kcal
белки · 2.41 g жиры · 0.5 g углеводы · 19.44 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Консервы, Не добавлена соль, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 64 kcal
белки · 1.95 g жиры · 0.5 g углеводы · 15.41 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Консервы, Пакет по рассол, Регулярные обновления, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 64 kcal
белки · 1.95 g жиры · 0.5 g углеводы · 15.41 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Консервы, Вакуумный пакет, Не добавлена сольКалорий · 79 kcal
белки · 2.41 g жиры · 0.5 g углеводы · 19.44 g - Кукуруза, сладкий, Белый, Консервы, Крем стиль, Не добавлена сольКалорий · 72 kcal
белки · 1.74 g жиры · 0.42 g углеводы · 18.13 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Консервы, Крем стиль, Регулярные обновленияКалорий · 72 kcal
белки · 1.74 g жиры · 0.42 g углеводы · 18.13 g - Кукуруза, сладкий, Белый, Замороженные, Ядра орехов в початках, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 94 kcal
белки · 3.11 g жиры · 0.74 g углеводы · 22.33 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Замороженные, Ядра, отрезать коксовой батареи, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 81 kcal
белки · 2.55 g жиры · 0.67 g углеводы · 19.3 g - Кукуруза, сладкий, Желтый, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 96 kcal
белки · 3.41 g жиры · 1.5 g углеводы · 20.98 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 9.88 g |
| Всего липидов (жиров) | 5.22 g |
| Углеводы, в отличие | 74.93 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.86 g |
| Энергия | |
| Энергия | 386 kcal |
| Воды | 8.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 15 mg |
| Железо, Fe | 1.92 mg |
| Магний, мг | 124 mg |
| Фосфор, P | 337 mg |
| Калий, K | 511 mg |
| Натрия, Na | 13 mg |
| Цинк Zn | 3.05 mg |
| Медь Cu | 0.195 mg |
| Марганец, Mn | 0.848 mg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.2 mg |
| Рибофлавин | 0.068 mg |
| Никотиновая кислота | 3.3 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.38 mg |
| Витамин B-6 | 0.372 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 77 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 77 mcg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.82 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.483 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.9 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| Сахароза | 3.38 g |
| Сахаров, всего | 5.38 g |
| Витамин К (филлохинон) | 0.9 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 1 g |
| Фруктоза | 0.99 g |
| Крахмал | 48.18 g |