Состав |
Белка | 6.7 g |
Всего липидов (жиров) | 15.5 g |
Углеводы, в отличие | 22.9 g |
Другие |
Ясень | 1.3 g |
Энергия |
Энергия | 258 kcal |
Воды | 53.5 g |
Волокно, Общее диетическое | 0.4 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 66 mg |
Железо, Fe | 1.17 mg |
Магний, мг | 12 mg |
Фосфор, P | 109 mg |
Калий, K | 115 mg |
Натрия, Na | 341 mg |
Цинк Zn | 0.6 mg |
Медь Cu | 0.035 mg |
Марганец, Mn | 0.112 mg |
Селен Se | 15.4 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 591 IU |
Ретинол | 135 mcg |
Витамин А, РАЭ | 142 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
Тиамин | 0.122 mg |
Рибофлавин | 0.28 mg |
Никотиновая кислота | 0.835 mg |
Пантотеновая кислота | 0.517 mg |
Витамин B-6 | 0.062 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 37 mcg |
Витамин B-12 | 0.36 mcg |
Фолиевая кислота | 22 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 52 mcg DFE |
Холестерин | 134 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.679 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 6.527 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 4.156 g |
Аминокислоты |
Триптофан | 0.083 g |
Треонин | 0.283 g |
Изолейцин | 0.339 g |
Лейцин | 0.558 g |
Лизин | 0.411 g |
Метионин | 0.179 g |
Цистин | 0.133 g |
Фенилаланин | 0.342 g |
Тирозин | 0.264 g |
Валин | 0.381 g |
Аргинин | 0.338 g |
Гистидин | 0.16 g |
Аланин | 0.307 g |
Аспарагиновая кислота | 0.547 g |
Глутаминовая кислота | 1.28 g |
Глицин | 0.211 g |
Proline | 0.452 g |
Серин | 0.431 g |
Сахаров |
Сахаров, всего | 9.49 g |
Каротин, бета | 84 mcg |
Витамин Е (альфа токоферол) | 1.43 mg |
Витамин D | 38 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 1 mcg |
Криптоксантин, бета | 2 mcg |
Лютеин + зеаксантин | 80 mcg |
Холин, всего | 68.7 mg |
Витамин К (филлохинон) | 12.5 mcg |