| Состав |
| Белка | 3.39 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.46 g |
| Углеводы, в отличие | 79.52 g |
| Другие |
| Ясень | 1.66 g |
| Энергия |
| Энергия | 302 kcal |
| Воды | 14.97 g |
| Волокно, Общее диетическое | 4 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 53 mg |
| Железо, Fe | 1.79 mg |
| Магний, мг | 35 mg |
| Фосфор, P | 115 mg |
| Калий, K | 746 mg |
| Натрия, Na | 12 mg |
| Цинк Zn | 0.32 mg |
| Медь Cu | 0.363 mg |
| Марганец, Mn | 0.308 mg |
| Селен Se | 0.7 mcg |
| Витамины |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 3.2 mg |
| Тиамин | 0.008 mg |
| Рибофлавин | 0.191 mg |
| Никотиновая кислота | 1.142 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.14 mg |
| Витамин B-6 | 0.323 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 3 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.151 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.019 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.135 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 59.19 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.12 mg |
| Холин, всего | 11.1 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 3.5 mcg |