| Состав |
| Белка | 26.5 g |
| Всего липидов (жиров) | 7.35 g |
| Углеводы, в отличие | 53.15 g |
| Другие |
| Ясень | 4.5 g |
| Энергия |
| Энергия | 385 kcal |
| Воды | 8.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 3.5 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 171 mg |
| Железо, Fe | 5.2 mg |
| Магний, мг | 170 mg |
| Фосфор, P | 7 mg |
| Калий, K | 7 mg |
| Натрия, Na | 842 mg |
| Цинк Zn | 1.5 mg |
| Медь Cu | 2.456 mg |
| Марганец, Mn | 2.039 mg |
| Селен Se | 12.1 mcg |
| Витамины |
| Тиамин | 0.333 mg |
| Рибофлавин | 0.349 mg |
| Никотиновая кислота | 2.978 mg |
| Пантотеновая кислота | 1.395 mg |
| Витамин B-6 | 0.513 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 240 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 240 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 240 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.102 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.661 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 4.018 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.376 g |
| Треонин | 1.125 g |
| Изолейцин | 1.262 g |
| Лейцин | 2.14 g |
| Лизин | 1.681 g |
| Метионин | 0.384 g |
| Цистин | 0.427 g |
| Фенилаланин | 1.371 g |
| Тирозин | 1.028 g |
| Валин | 1.337 g |
| Аргинин | 2.069 g |
| Гистидин | 0.704 g |
| Аланин | 1.263 g |
| Аспарагиновая кислота | 3.213 g |
| Глутаминовая кислота | 5.057 g |
| Глицин | 1.214 g |
| Proline | 1.5 g |
| Серин | 1.503 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 1.8 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 1.01 mg |
| Токоферол, гамма | 0.07 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.03 mg |
| Холин, всего | 110.9 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 11.9 mcg |
| Фитостеролы | 2 mg |