| Состав |
| Белка | 5.32 g |
| Всего липидов (жиров) | 23.3 g |
| Углеводы, в отличие | 60.43 g |
| Другие |
| Ясень | 4.64 g |
| Энергия |
| Энергия | 473 kcal |
| Воды | 6.31 g |
| Волокно, Общее диетическое | 4.7 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 52 mg |
| Железо, Fe | 1.55 mg |
| Магний, мг | 53 mg |
| Фосфор, P | 130 mg |
| Калий, K | 838 mg |
| Натрия, Na | 966 mg |
| Цинк Zn | 0.5 mg |
| Медь Cu | 0.232 mg |
| Марганец, Mn | 0.275 mg |
| Селен Se | 1 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 170 IU |
| Витамин А, РАЭ | 9 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 4.9 mg |
| Тиамин | 0.133 mg |
| Рибофлавин | 0.059 mg |
| Никотиновая кислота | 2.767 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.474 mg |
| Витамин B-6 | 0.545 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 16 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 16 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.762 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 14.566 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 6.602 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.083 g |
| Треонин | 0.206 g |
| Изолейцин | 0.217 g |
| Лейцин | 0.309 g |
| Лизин | 0.302 g |
| Метионин | 0.077 g |
| Цистин | 0.052 g |
| Фенилаланин | 0.23 g |
| Тирозин | 0.162 g |
| Валин | 0.257 g |
| Аргинин | 0.269 g |
| Гистидин | 0.123 g |
| Аланин | 0.244 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.903 g |
| Глутаминовая кислота | 0.915 g |
| Глицин | 0.186 g |
| Proline | 0.195 g |
| Серин | 0.175 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 4.04 g |
| Каротин, бета | 102 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 4.84 mg |
| Ликопин | 7248 mcg |
| Токоферол, гамма | 6.37 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.23 mg |
| Холин, всего | 31.5 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 17.5 mcg |
| Бетаин | 0.1 mg |
| Фитостеролы | 150 mg |
| Жирные кислоты, всего транс | 0.091 g |
| Стигмастерин | 1 mg |
| Кампестерол | 55 mg |
| Бета ситостерин | 95 mg |