| Состав |
| Белка | 17.31 g |
| Всего липидов (жиров) | 25.58 g |
| Углеводы, в отличие | 51.62 g |
| Другие |
| Ясень | 2.94 g |
| Энергия |
| Энергия | 506 kcal |
| Воды | 2.55 g |
| Волокно, Общее диетическое | 13.2 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 54 mg |
| Железо, Fe | 2.44 mg |
| Магний, мг | 118 mg |
| Фосфор, P | 262 mg |
| Калий, K | 328 mg |
| Натрия, Na | 413 mg |
| Цинк Zn | 2.66 mg |
| Медь Cu | 0.134 mg |
| Марганец, Mn | 1.273 mg |
| Селен Se | 8.1 mcg |
| Витамины |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.3 mg |
| Тиамин | 0.311 mg |
| Рибофлавин | 0.141 mg |
| Никотиновая кислота | 3.081 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.475 mg |
| Витамин B-6 | 0.072 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 38 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 38 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 38 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.785 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 9.86 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 10.643 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.192 g |
| Треонин | 0.64 g |
| Изолейцин | 0.675 g |
| Лейцин | 1.24 g |
| Лизин | 0.681 g |
| Метионин | 0.247 g |
| Цистин | 0.254 g |
| Фенилаланин | 0.972 g |
| Тирозин | 0.743 g |
| Валин | 0.797 g |
| Аргинин | 2.103 g |
| Гистидин | 0.473 g |
| Аланин | 0.745 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.161 g |
| Глутаминовая кислота | 4.109 g |
| Глицин | 1.081 g |
| Proline | 0.945 g |
| Серин | 0.929 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 3 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 5.6 mg |
| Холин, всего | 18.1 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.4 mcg |
| Фитостеролы | 25 mg |