Горох и морковь
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 Калорий | 5.3 Ккал |
| 25 g | 13250 Калорий | 13.25 Ккал |
| 50 g | 26500 Калорий | 26.5 Ккал |
| 100 g | 53000 Калорий | 53 Ккал |
| 250 g | 132500 Калорий | 132.5 Ккал |
| 500 g | 265000 Калорий | 265 Ккал |
| 1000 g | 530000 Калорий | 530 Ккал |
100 Грамм Горох и морковь = 53 Ккал
3.4g белки 0.5g жиры 11.2g углеводы /100g
- Горох и морковь, Замороженные, НеподготовленногоКалорий · 53 kcal
белки · 3.4 g жиры · 0.47 g углеводы · 11.15 g - Горох и морковь, Консервы, Регулярные обновления, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 38 kcal
белки · 2.17 g жиры · 0.27 g углеводы · 8.48 g - Горох и морковь, Консервы, Не добавлена соль, Твердых веществ и жидкостейКалорий · 38 kcal
белки · 2.17 g жиры · 0.27 g углеводы · 8.48 g - Горох и морковь, Замороженные, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 48 kcal
белки · 3.09 g жиры · 0.42 g углеводы · 10.12 g - Горох и морковь, Замороженные, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 48 kcal
белки · 3.09 g жиры · 0.42 g углеводы · 10.12 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 3.4 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.47 g |
| Углеводы, в отличие | 11.15 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.62 g |
| Энергия | |
| Энергия | 53 kcal |
| Воды | 84.36 g |
| Волокно, Общее диетическое | 3.4 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 27 mg |
| Железо, Fe | 1.09 mg |
| Магний, мг | 18 mg |
| Фосфор, P | 60 mg |
| Калий, K | 194 mg |
| Натрия, Na | 79 mg |
| Цинк Zn | 0.52 mg |
| Медь Cu | 0.089 mg |
| Марганец, Mn | 0.235 mg |
| Селен Se | 1.2 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 9497 IU |
| Витамин А, РАЭ | 475 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 11.2 mg |
| Тиамин | 0.19 mg |
| Рибофлавин | 0.081 mg |
| Никотиновая кислота | 1.412 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.199 mg |
| Витамин B-6 | 0.101 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 36 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 36 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.084 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.039 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.221 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.024 g |
| Треонин | 0.127 g |
| Изолейцин | 0.123 g |
| Лейцин | 0.197 g |
| Лизин | 0.193 g |
| Метионин | 0.049 g |
| Цистин | 0.021 g |
| Фенилаланин | 0.124 g |
| Тирозин | 0.071 g |
| Валин | 0.147 g |
| Аргинин | 0.257 g |
| Гистидин | 0.066 g |
| Аланин | 0.154 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.324 g |
| Глутаминовая кислота | 0.483 g |
| Глицин | 0.114 g |
| Proline | 0.108 g |
| Серин | 0.114 g |
| Сахаров | |
| — | |