| Состав |
| Белка | 23.9 g |
| Всего липидов (жиров) | 13 g |
| Другие |
| Ясень | 1.1 g |
| Энергия |
| Энергия | 213 kcal |
| Воды | 62 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 17 mg |
| Железо, Fe | 5.91 mg |
| Магний, мг | 26 mg |
| Фосфор, P | 332 mg |
| Калий, K | 256 mg |
| Натрия, Na | 57 mg |
| Цинк Zn | 3.83 mg |
| Медь Cu | 0.763 mg |
| Селен Se | 20.1 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 95 IU |
| Ретинол | 28 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 28 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 2.9 mg |
| Тиамин | 0.28 mg |
| Рибофлавин | 0.35 mg |
| Никотиновая кислота | 7.6 mg |
| Витамин B-6 | 0.57 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 6 mcg |
| Витамин B-12 | 0.41 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 6 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 6 mcg DFE |
| Холестерин | 116 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 3.739 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 5.462 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.733 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.06 mg |
| Витамин D | 7 IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0.2 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Холин, всего | 63.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 4 mcg |
| Бетаин | 8.8 mg |