Waxgourd
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Calorias | 1.3 Quilocalorias |
| 25 g | 3250 Calorias | 3.25 Quilocalorias |
| 50 g | 6500 Calorias | 6.5 Quilocalorias |
| 100 g | 13000 Calorias | 13 Quilocalorias |
| 250 g | 32500 Calorias | 32.5 Quilocalorias |
| 500 g | 65000 Calorias | 65 Quilocalorias |
| 1000 g | 130000 Calorias | 130 Quilocalorias |
100 Gramas Waxgourd = 13 Quilocalorias
0.4g proteínas 0.2g gorduras 3g hidratos de carbono /100g
- Waxgourd, (melão preservando chinês), CruCalorias · 13 kcal
proteínas · 0.4 g gorduras · 0.2 g hidratos de carbono · 3 g - Waxgourd, (melão preservando chinês), Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 14 kcal
proteínas · 0.4 g gorduras · 0.2 g hidratos de carbono · 3.04 g - Waxgourd, (melão preservando chinês), Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 11 kcal
proteínas · 0.4 g gorduras · 0.2 g hidratos de carbono · 2.45 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 0.4 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.2 g |
| Carboidratos, por diferença | 3 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.3 g |
| Energia | |
| Energia | 13 kcal |
| Água | 96.1 g |
| Fibra, alimentar total | 2.9 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 19 mg |
| Ferro, Fe | 0.4 mg |
| Magnésio, Mg | 10 mg |
| Fósforo, P | 19 mg |
| Potássio, K | 6 mg |
| Sódio, Na | 111 mg |
| Zinco, Zn | 0.61 mg |
| Cobre, Cu | 0.023 mg |
| Manganês, Mn | 0.058 mg |
| Selênio, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 13 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Ácido pantotênico | 0.133 mg |
| Vitamina B-6 | 0.035 mg |
| Ácido fólico, total | 5 mcg |
| Folato, comida | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.016 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.037 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.087 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.002 g |
| Lisina | 0.009 g |
| Metionina | 0.003 g |
| Açúcares | |
| — | |