Waterchestnuts

Gramascalkcal
10 g 5000 Calorias 5 Quilocalorias
25 g 12500 Calorias 12.5 Quilocalorias
50 g 25000 Calorias 25 Quilocalorias
100 g 50000 Calorias 50 Quilocalorias
250 g 125000 Calorias 125 Quilocalorias
500 g 250000 Calorias 250 Quilocalorias
1000 g 500000 Calorias 500 Quilocalorias


100 Gramas Waterchestnuts = 50 Quilocalorias

0.9g proteínas 0.1g gorduras 12.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína0.88 g
Lipídios totais (gordura)0.06 g
Carboidratos, por diferença12.3 g
Outros
Cinza0.34 g
Energia
Energia50 kcal
Água86.42 g
Fibra, alimentar total2.5 g
Elementos
Cálcio, Ca4 mg
Ferro, Fe0.87 mg
Magnésio, Mg5 mg
Fósforo, P19 mg
Potássio, K118 mg
Sódio, Na8 mg
Zinco, Zn0.38 mg
Cobre, Cu0.1 mg
Manganês, Mn0.161 mg
Selênio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total1.3 mg
Tiamina0.011 mg
Riboflavina0.024 mg
Niacina0.36 mg
Ácido pantotênico0.221 mg
Vitamina B-60.159 mg
Ácido fólico, total6 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.016 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.001 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.026 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais2.46 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.5 mg
Colina, total18.5 mg
Vitamina K (filoquinona)0.2 mcg