Urtigas

Gramascalkcal
10 g 4200 Calorias 4.2 Quilocalorias
25 g 10500 Calorias 10.5 Quilocalorias
50 g 21000 Calorias 21 Quilocalorias
100 g 42000 Calorias 42 Quilocalorias
250 g 105000 Calorias 105 Quilocalorias
500 g 210000 Calorias 210 Quilocalorias
1000 g 420000 Calorias 420 Quilocalorias


100 Gramas Urtigas = 42 Quilocalorias

2.7g proteínas 0.1g gorduras 7.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.71 g
Lipídios totais (gordura)0.11 g
Carboidratos, por diferença7.49 g
Outros
Cinza2.03 g
Energia
Energia42 kcal
Água87.67 g
Fibra, alimentar total6.9 g
Elementos
Cálcio, Ca481 mg
Ferro, Fe1.64 mg
Magnésio, Mg57 mg
Fósforo, P71 mg
Potássio, K334 mg
Sódio, Na4 mg
Zinco, Zn0.34 mg
Cobre, Cu0.076 mg
Manganês, Mn0.779 mg
Selênio, Se0.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI2011 IU
Vitamina A, RAE101 mcg RAE
Tiamina0.008 mg
Riboflavina0.16 mg
Niacina0.388 mg
Vitamina B-60.103 mg
Ácido fólico, total14 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Aminoácidos
Açúcares
Sacarose0.1 g
Açúcares, totais0.25 g
Caroteno, beta1150 mcg
Caroteno, alfa114 mcg
Luteína + zeaxantina4178 mcg
Colina, total17.4 mg
Vitamina K (filoquinona)498.6 mcg
Betaína21.4 mg
Glicose (dextrose)0.07 g
Frutose0.07 g