Tartaruga
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Calorias | 8.9 Quilocalorias |
| 25 g | 22250 Calorias | 22.25 Quilocalorias |
| 50 g | 44500 Calorias | 44.5 Quilocalorias |
| 100 g | 89000 Calorias | 89 Quilocalorias |
| 250 g | 222500 Calorias | 222.5 Quilocalorias |
| 500 g | 445000 Calorias | 445 Quilocalorias |
| 1000 g | 890000 Calorias | 890 Quilocalorias |
100 Gramas Tartaruga = 89 Quilocalorias
19.8g proteínas 0.5g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 19.8 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.5 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 89 kcal |
| Água | 78.5 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 118 mg |
| Ferro, Fe | 1.4 mg |
| Magnésio, Mg | 20 mg |
| Fósforo, P | 180 mg |
| Potássio, K | 230 mg |
| Sódio, Na | 68 mg |
| Zinco, Zn | 1 mg |
| Cobre, Cu | 0.25 mg |
| Selênio, Se | 16.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.1 mg |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg |
| Ácido fólico, total | 15 mcg |
| Vitamina B-12 | 1 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 15 mcg DFE |
| Colesterol | 50 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.127 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.088 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.17 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.5 mg |
| Colina, total | 65 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 mcg |