Sopa de legumes

Gramascalkcal
10 g 3300 Calorias 3.3 Quilocalorias
25 g 8250 Calorias 8.25 Quilocalorias
50 g 16500 Calorias 16.5 Quilocalorias
100 g 33000 Calorias 33 Quilocalorias
250 g 82500 Calorias 82.5 Quilocalorias
500 g 165000 Calorias 165 Quilocalorias
1000 g 330000 Calorias 330 Quilocalorias


100 Gramas Sopa de legumes = 33 Quilocalorias

1.1g proteínas 0.5g gorduras 6.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.1 g
Lipídios totais (gordura)0.45 g
Carboidratos, por diferença6.06 g
Outros
Cinza1.05 g
Energia
Energia33 kcal
Água91.35 g
Fibra, alimentar total1.1 g
Elementos
Cálcio, Ca12 mg
Ferro, Fe0.33 mg
Magnésio, Mg13 mg
Fósforo, P23 mg
Potássio, K217 mg
Sódio, Na194 mg
Zinco, Zn0.2 mg
Cobre, Cu0.121 mg
Manganês, Mn0.125 mg
Selênio, Se2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI860 IU
Vitamina A, RAE43 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.4 mg
Tiamina0.055 mg
Riboflavina0.046 mg
Niacina0.77 mg
Ácido pantotênico0.173 mg
Vitamina B-60.084 mg
Ácido fólico, total6 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.074 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.102 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.202 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais2.15 g
Caroteno, beta437 mcg
Caroteno, alfa157 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.72 mg
Criptoxantina, beta1 mcg
Licopeno6924 mcg
Luteína + zeaxantina23 mcg
Colina, total4.5 mg
Vitamina K (filoquinona)2.1 mcg