Sementes de sementes de gergelim

Gramascalkcal
10 g 63100 Calorias 63.1 Quilocalorias
25 g 157750 Calorias 157.75 Quilocalorias
50 g 315500 Calorias 315.5 Quilocalorias
100 g 631000 Calorias 631 Quilocalorias
250 g 1577500 Calorias 1577.5 Quilocalorias
500 g 3155000 Calorias 3155 Quilocalorias
1000 g 6310000 Calorias 6310 Quilocalorias


100 Gramas Sementes de sementes de gergelim = 631 Quilocalorias

20.5g proteínas 61.2g gorduras 11.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína20.45 g
Lipídios totais (gordura)61.21 g
Carboidratos, por diferença11.73 g
Outros
Cinza2.86 g
Energia
Energia631 kcal
Água3.75 g
Fibra, alimentar total11.6 g
Elementos
Cálcio, Ca60 mg
Ferro, Fe6.36 mg
Magnésio, Mg345 mg
Fósforo, P667 mg
Potássio, K370 mg
Sódio, Na47 mg
Zinco, Zn6.73 mg
Cobre, Cu1.4 mg
Manganês, Mn1.44 mg
Selênio, Se34.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI66 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina0.699 mg
Riboflavina0.09 mg
Niacina5.8 mg
Ácido pantotênico0.29 mg
Vitamina B-60.4 mg
Ácido fólico, total115 mcg
Folato, comida115 mcg
Folato, DFE115 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados9.055 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados23.924 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado25.491 g
Aminoácidos
Triptofano0.33 g
Treonina0.73 g
Isoleucina0.75 g
Leucina1.5 g
Lisina0.65 g
Metionina0.88 g
Cistina0.44 g
Fenilalanina0.94 g
Tirosina0.79 g
Valina0.98 g
Arginina3.25 g
Histidina0.55 g
Alanina0.99 g
Ácido aspártico2.07 g
Ácido glutâmico4.6 g
Glicina1.09 g
Prolina1.04 g
Serina1.2 g
Açúcares
Sacarose0.31 g
Açúcares, totais0.48 g
Caroteno, beta40 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.68 mg
Colina, total25.6 mg
Betaína0.4 mg
Glicose (dextrose)0.1 g
Frutose0.07 g