Sementes de sementes de cártamo

Gramascalkcal
10 g 51700 Calorias 51.7 Quilocalorias
25 g 129250 Calorias 129.25 Quilocalorias
50 g 258500 Calorias 258.5 Quilocalorias
100 g 517000 Calorias 517 Quilocalorias
250 g 1292500 Calorias 1292.5 Quilocalorias
500 g 2585000 Calorias 2585 Quilocalorias
1000 g 5170000 Calorias 5170 Quilocalorias


100 Gramas Sementes de sementes de cártamo = 517 Quilocalorias

16.2g proteínas 38.5g gorduras 34.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína16.18 g
Lipídios totais (gordura)38.45 g
Carboidratos, por diferença34.29 g
Outros
Cinza5.47 g
Energia
Energia517 kcal
Água5.62 g
Elementos
Cálcio, Ca78 mg
Ferro, Fe4.9 mg
Magnésio, Mg353 mg
Fósforo, P644 mg
Potássio, K687 mg
Sódio, Na3 mg
Zinco, Zn5.05 mg
Cobre, Cu1.747 mg
Manganês, Mn2.014 mg
Vitaminas
Vitamina A, UI50 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina1.163 mg
Riboflavina0.415 mg
Niacina2.284 mg
Ácido pantotênico4.03 mg
Vitamina B-61.17 mg
Ácido fólico, total160 mcg
Folato, comida160 mcg
Folato, DFE160 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados3.682 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.848 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado28.223 g
Aminoácidos
Triptofano0.183 g
Treonina0.586 g
Isoleucina0.717 g
Leucina1.154 g
Lisina0.534 g
Metionina0.284 g
Cistina0.311 g
Fenilalanina0.806 g
Tirosina0.531 g
Valina1.025 g
Arginina1.749 g
Histidina0.452 g
Alanina0.772 g
Ácido aspártico1.807 g
Ácido glutâmico3.699 g
Glicina1.01 g
Prolina0.726 g
Serina0.812 g
Açúcares