Sementes de gergelim

Gramascalkcal
10 g 56500 Calorias 56.5 Quilocalorias
25 g 141250 Calorias 141.25 Quilocalorias
50 g 282500 Calorias 282.5 Quilocalorias
100 g 565000 Calorias 565 Quilocalorias
250 g 1412500 Calorias 1412.5 Quilocalorias
500 g 2825000 Calorias 2825 Quilocalorias
1000 g 5650000 Calorias 5650 Quilocalorias


100 Gramas Sementes de gergelim = 565 Quilocalorias

17g proteínas 48g gorduras 25.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína16.96 g
Lipídios totais (gordura)48 g
Carboidratos, por diferença25.74 g
Outros
Cinza6 g
Energia
Energia565 kcal
Água3.3 g
Fibra, alimentar total14 g
Elementos
Cálcio, Ca989 mg
Ferro, Fe14.76 mg
Magnésio, Mg356 mg
Fósforo, P638 mg
Potássio, K475 mg
Sódio, Na11 mg
Zinco, Zn7.16 mg
Cobre, Cu2.47 mg
Manganês, Mn2.496 mg
Selênio, Se34.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI9 IU
Tiamina0.803 mg
Riboflavina0.251 mg
Niacina4.581 mg
Ácido pantotênico0.051 mg
Vitamina B-60.802 mg
Ácido fólico, total98 mcg
Folato, comida98 mcg
Folato, DFE98 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados6.722 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados18.127 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado21.039 g
Aminoácidos
Triptofano0.371 g
Treonina0.704 g
Isoleucina0.73 g
Leucina1.299 g
Lisina0.544 g
Metionina0.56 g
Cistina0.342 g
Fenilalanina0.899 g
Tirosina0.71 g
Valina0.947 g
Arginina2.515 g
Histidina0.499 g
Alanina0.886 g
Ácido aspártico1.574 g
Ácido glutâmico3.782 g
Glicina1.162 g
Prolina0.774 g
Serina0.925 g
Açúcares
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