Sementes de Chia

Gramascalkcal
10 g 49000 Calorias 49 Quilocalorias
25 g 122500 Calorias 122.5 Quilocalorias
50 g 245000 Calorias 245 Quilocalorias
100 g 490000 Calorias 490 Quilocalorias
250 g 1225000 Calorias 1225 Quilocalorias
500 g 2450000 Calorias 2450 Quilocalorias
1000 g 4900000 Calorias 4900 Quilocalorias


100 Gramas Sementes de Chia = 490 Quilocalorias

15.6g proteínas 30.8g gorduras 43.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína15.62 g
Lipídios totais (gordura)30.75 g
Carboidratos, por diferença43.85 g
Outros
Cinza4.87 g
Energia
Energia490 kcal
Água4.9 g
Fibra, alimentar total37.7 g
Elementos
Cálcio, Ca631 mg
Fósforo, P948 mg
Potássio, K160 mg
Sódio, Na19 mg
Zinco, Zn3.49 mg
Cobre, Cu0.188 mg
Manganês, Mn2.167 mg
Vitaminas
Ácidos graxos, totais saturados3.176 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.115 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado23.335 g
Aminoácidos
Triptofano0.721 g
Treonina0.665 g
Isoleucina0.696 g
Leucina1.258 g
Lisina0.917 g
Metionina0.09 g
Cistina0.361 g
Fenilalanina1.028 g
Tirosina0.503 g
Valina1.051 g
Arginina1.983 g
Histidina0.526 g
Alanina0.927 g
Ácido aspártico1.633 g
Ácido glutâmico2.468 g
Glicina0.907 g
Prolina0.897 g
Serina1.011 g
Açúcares