Rolos
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Calorias | 27.7 Quilocalorias |
| 25 g | 69250 Calorias | 69.25 Quilocalorias |
| 50 g | 138500 Calorias | 138.5 Quilocalorias |
| 100 g | 277000 Calorias | 277 Quilocalorias |
| 250 g | 692500 Calorias | 692.5 Quilocalorias |
| 500 g | 1385000 Calorias | 1385 Quilocalorias |
| 1000 g | 2770000 Calorias | 2770 Quilocalorias |
100 Gramas Rolos = 277 Quilocalorias
8.6g proteínas 4.3g gorduras 50.2g hidratos de carbono /100g
- Rolos, FrancêsCalorias · 277 kcal
proteínas · 8.6 g gorduras · 4.3 g hidratos de carbono · 50.2 g - Rolos, Pão de centeioCalorias · 277 kcal
proteínas · 10.8 g gorduras · 2.8 g hidratos de carbono · 52.8 g - Rolos, Difícil (inclui kaiser)Calorias · 293 kcal
proteínas · 9.9 g gorduras · 4.3 g hidratos de carbono · 52.7 g - Rolos, Jantar, CenteioCalorias · 286 kcal
proteínas · 10.3 g gorduras · 3.4 g hidratos de carbono · 53.1 g - Rolos, Hambúrguer ou cachorro-quente, Grão mistoCalorias · 263 kcal
proteínas · 9.6 g gorduras · 6 g hidratos de carbono · 44.6 g - Rolos, Jantar, OvoCalorias · 307 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 6.4 g hidratos de carbono · 52 g - Rolos, Jantar, TrigoCalorias · 273 kcal
proteínas · 8.6 g gorduras · 6.3 g hidratos de carbono · 46 g - Rolos, Jantar, Farelo de aveiaCalorias · 236 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 4.6 g hidratos de carbono · 40.2 g - Rolos, Hambúrguer ou cachorro-quente, Valor calórico reduzidoCalorias · 196 kcal
proteínas · 8.3 g gorduras · 2 g hidratos de carbono · 42.1 g - Rolos, Hambúrguer ou cachorro-quente, PlanícieCalorias · 279 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 4.33 g hidratos de carbono · 49.45 g - Rolos, Jantar, Pão de trigo integralCalorias · 266 kcal
proteínas · 8.7 g gorduras · 4.7 g hidratos de carbono · 51.1 g - Rolos, Jantar, Planície, Preparado a partir de receita, Feito com leite de baixo teor de gordura (2%)Calorias · 316 kcal
proteínas · 8.5 g gorduras · 7.3 g hidratos de carbono · 53.4 g - Rolos, Jantar, Planície, Comercialmente preparado (inclui brown e servir)Calorias · 310 kcal
proteínas · 10.86 g gorduras · 6.47 g hidratos de carbono · 52.04 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 8.6 g |
| Lipídios totais (gordura) | 4.3 g |
| Carboidratos, por diferença | 50.2 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 277 kcal |
| Água | 34.8 g |
| Fibra, alimentar total | 3.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 91 mg |
| Ferro, Fe | 2.71 mg |
| Magnésio, Mg | 20 mg |
| Fósforo, P | 84 mg |
| Potássio, K | 114 mg |
| Sódio, Na | 507 mg |
| Zinco, Zn | 0.9 mg |
| Cobre, Cu | 0.135 mg |
| Manganês, Mn | 0.559 mg |
| Selênio, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.523 mg |
| Riboflavina | 0.3 mg |
| Niacina | 4.352 mg |
| Ácido pantotênico | 0.452 mg |
| Vitamina B-6 | 0.039 mg |
| Ácido fólico, total | 113 mcg |
| Ácido fólico | 80 mcg |
| Folato, comida | 33 mcg |
| Folato, DFE | 169 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.962 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.961 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.834 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treonina | 0.255 g |
| Isoleucina | 0.336 g |
| Leucina | 0.608 g |
| Lisina | 0.231 g |
| Metionina | 0.153 g |
| Cistina | 0.182 g |
| Fenilalanina | 0.422 g |
| Tirosina | 0.249 g |
| Valina | 0.38 g |
| Arginina | 0.32 g |
| Histidina | 0.188 g |
| Alanina | 0.302 g |
| Ácido aspártico | 0.414 g |
| Ácido glutâmico | 2.772 g |
| Glicina | 0.309 g |
| Prolina | 0.926 g |
| Serina | 0.416 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 0.31 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.3 mg |
| Luteína + zeaxantina | 50 mcg |
| Colina, total | 14.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 mcg |