Repolho
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1200 Calorias | 1.2 Quilocalorias |
| 25 g | 3000 Calorias | 3 Quilocalorias |
| 50 g | 6000 Calorias | 6 Quilocalorias |
| 100 g | 12000 Calorias | 12 Quilocalorias |
| 250 g | 30000 Calorias | 30 Quilocalorias |
| 500 g | 60000 Calorias | 60 Quilocalorias |
| 1000 g | 120000 Calorias | 120 Quilocalorias |
100 Gramas Repolho = 12 Quilocalorias
1.1g proteínas 0.2g gorduras 2.2g hidratos de carbono /100g
- Repolho, Napa, CozidoCalorias · 12 kcal
proteínas · 1.1 g gorduras · 0.17 g hidratos de carbono · 2.23 g - Repolho, Estilo japonês, Fresco, Em conservaCalorias · 30 kcal
proteínas · 1.6 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 5.67 g - Repolho, CruCalorias · 25 kcal
proteínas · 1.28 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 5.8 g - Repolho, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 23 kcal
proteínas · 1.27 g gorduras · 0.06 g hidratos de carbono · 5.51 g - Repolho, Vermelho, CruCalorias · 31 kcal
proteínas · 1.43 g gorduras · 0.16 g hidratos de carbono · 7.37 g - Repolho, Comum, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 23 kcal
proteínas · 1.27 g gorduras · 0.06 g hidratos de carbono · 5.51 g - Repolho, Mostarda, SalgadosCalorias · 28 kcal
proteínas · 1.1 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 5.63 g - Repolho, Chinês (pe tsai), CruCalorias · 16 kcal
proteínas · 1.2 g gorduras · 0.2 g hidratos de carbono · 3.23 g - Repolho, Chinês (pak choi), CruCalorias · 13 kcal
proteínas · 1.5 g gorduras · 0.2 g hidratos de carbono · 2.18 g - Repolho, Savoy, CruCalorias · 27 kcal
proteínas · 2 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 6.1 g - Repolho, Comum (dinamarquês, domésticos e pontiagudos tipos), Armazenados, CruCalorias · 24 kcal
proteínas · 1.21 g gorduras · 0.18 g hidratos de carbono · 5.37 g - Repolho, Comum (dinamarquês, domésticos e pontiagudos tipos), Na hora da colheita, CruCalorias · 24 kcal
proteínas · 1.21 g gorduras · 0.18 g hidratos de carbono · 5.37 g - Repolho, Savoy, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 24 kcal
proteínas · 1.8 g gorduras · 0.09 g hidratos de carbono · 5.41 g - Repolho, Savoy, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 24 kcal
proteínas · 1.8 g gorduras · 0.09 g hidratos de carbono · 5.41 g - Repolho, Chinês (pe tsai), Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 14 kcal
proteínas · 1.5 g gorduras · 0.17 g hidratos de carbono · 2.41 g - Repolho, Chinês (pe tsai), Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 14 kcal
proteínas · 1.5 g gorduras · 0.17 g hidratos de carbono · 2.41 g - Repolho, Vermelho, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 29 kcal
proteínas · 1.51 g gorduras · 0.09 g hidratos de carbono · 6.94 g - Repolho, Vermelho, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 29 kcal
proteínas · 1.51 g gorduras · 0.09 g hidratos de carbono · 6.94 g - Repolho, Chinês (pak choi), Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 12 kcal
proteínas · 1.56 g gorduras · 0.16 g hidratos de carbono · 1.78 g - Repolho, Chinês (pak choi), Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 12 kcal
proteínas · 1.56 g gorduras · 0.16 g hidratos de carbono · 1.78 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 1.1 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.17 g |
| Carboidratos, por diferença | 2.23 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.17 g |
| Energia | |
| Energia | 12 kcal |
| Água | 96.33 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 29 mg |
| Ferro, Fe | 0.74 mg |
| Magnésio, Mg | 8 mg |
| Fósforo, P | 19 mg |
| Potássio, K | 87 mg |
| Sódio, Na | 11 mg |
| Zinco, Zn | 0.14 mg |
| Cobre, Cu | 0.096 mg |
| Manganês, Mn | 0.203 mg |
| Selênio, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 263 IU |
| Vitamina A, RAE | 13 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 3.2 mg |
| Tiamina | 0.005 mg |
| Riboflavina | 0.025 mg |
| Niacina | 0.466 mg |
| Ácido pantotênico | 0.035 mg |
| Vitamina B-6 | 0.037 mg |
| Ácido fólico, total | 43 mcg |
| Folato, comida | 43 mcg |
| Folato, DFE | 43 mcg DFE |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Caroteno, beta | 133 mcg |
| Caroteno, alfa | 49 mcg |