Pão, Farinha de aveia

Gramascalkcal
10 g 26900 Calorias 26.9 Quilocalorias
25 g 67250 Calorias 67.25 Quilocalorias
50 g 134500 Calorias 134.5 Quilocalorias
100 g 269000 Calorias 269 Quilocalorias
250 g 672500 Calorias 672.5 Quilocalorias
500 g 1345000 Calorias 1345 Quilocalorias
1000 g 2690000 Calorias 2690 Quilocalorias


100 Gramas Pão Farinha de aveia = 269 Quilocalorias

8.4g proteínas 4.4g gorduras 48.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.4 g
Lipídios totais (gordura)4.4 g
Carboidratos, por diferença48.5 g
Outros
Cinza2 g
Energia
Energia269 kcal
Água36.7 g
Fibra, alimentar total4 g
Elementos
Cálcio, Ca66 mg
Ferro, Fe2.7 mg
Magnésio, Mg37 mg
Fósforo, P126 mg
Potássio, K142 mg
Sódio, Na470 mg
Zinco, Zn1.02 mg
Cobre, Cu0.209 mg
Manganês, Mn0.94 mg
Selênio, Se24.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI16 IU
Retinol5 mcg
Vitamina A, RAE5 mcg RAE
Tiamina0.399 mg
Riboflavina0.24 mg
Niacina3.136 mg
Ácido pantotênico0.341 mg
Vitamina B-60.068 mg
Ácido fólico, total62 mcg
Vitamina B-120.03 mcg
Ácido fólico35 mcg
Folato, comida27 mcg
Folato, DFE87 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.703 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.578 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.702 g
Aminoácidos
Triptofano0.116 g
Treonina0.247 g
Isoleucina0.325 g
Leucina0.608 g
Lisina0.27 g
Metionina0.152 g
Cistina0.208 g
Fenilalanina0.414 g
Tirosina0.263 g
Valina0.393 g
Arginina0.395 g
Histidina0.186 g
Alanina0.328 g
Ácido aspártico0.505 g
Ácido glutâmico2.413 g
Glicina0.343 g
Prolina0.765 g
Serina0.408 g
Açúcares
Açúcares, totais8.14 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.48 mg
Luteína + zeaxantina72 mcg
Colina, total14.6 mg
Vitamina K (filoquinona)1.5 mcg