Pão

Gramascalkcal
10 g 26500 Calorias 26.5 Quilocalorias
25 g 66250 Calorias 66.25 Quilocalorias
50 g 132500 Calorias 132.5 Quilocalorias
100 g 265000 Calorias 265 Quilocalorias
250 g 662500 Calorias 662.5 Quilocalorias
500 g 1325000 Calorias 1325 Quilocalorias
1000 g 2650000 Calorias 2650 Quilocalorias


100 Gramas Pão = 265 Quilocalorias

13.4g proteínas 4.2g gorduras 43.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína13.36 g
Lipídios totais (gordura)4.23 g
Carboidratos, por diferença43.34 g
Outros
Cinza2.13 g
Energia
Energia265 kcal
Água36.94 g
Fibra, alimentar total7.4 g
Elementos
Cálcio, Ca103 mg
Ferro, Fe2.5 mg
Magnésio, Mg78 mg
Fósforo, P228 mg
Potássio, K230 mg
Sódio, Na420 mg
Zinco, Zn1.7 mg
Cobre, Cu0.282 mg
Manganês, Mn2.025 mg
Selênio, Se32.9 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total0.1 mg
Tiamina0.279 mg
Riboflavina0.131 mg
Niacina4.042 mg
Ácido pantotênico0.336 mg
Vitamina B-60.263 mg
Ácido fólico, total75 mcg
Folato, comida75 mcg
Folato, DFE75 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.872 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.76 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.872 g
Aminoácidos
Triptofano0.124 g
Treonina0.271 g
Isoleucina0.323 g
Leucina0.556 g
Lisina0.289 g
Metionina0.138 g
Cistina0.176 g
Fenilalanina0.387 g
Tirosina0.236 g
Valina0.397 g
Arginina0.485 g
Histidina0.198 g
Alanina0.341 g
Ácido aspártico0.554 g
Ácido glutâmico2.195 g
Glicina0.374 g
Prolina0.706 g
Serina0.381 g
Açúcares
Lactose0.57 g
Maltose1.67 g
Açúcares, totais6.39 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.37 mg
Luteína + zeaxantina94 mcg
Tocoferol, gama1.46 mg
Tocoferol, delta0.54 mg
Colina, total26.5 mg
Vitamina K (filoquinona)1.4 mcg
Tocoferol, beta0.09 mg
Glicose (dextrose)1.69 g
Frutose2.45 g