Pântano de repolho

Gramascalkcal
10 g 1900 Calorias 1.9 Quilocalorias
25 g 4750 Calorias 4.75 Quilocalorias
50 g 9500 Calorias 9.5 Quilocalorias
100 g 19000 Calorias 19 Quilocalorias
250 g 47500 Calorias 47.5 Quilocalorias
500 g 95000 Calorias 95 Quilocalorias
1000 g 190000 Calorias 190 Quilocalorias


100 Gramas Pântano de repolho = 19 Quilocalorias

2.6g proteínas 0.2g gorduras 3.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.6 g
Lipídios totais (gordura)0.2 g
Carboidratos, por diferença3.14 g
Outros
Cinza1.6 g
Energia
Energia19 kcal
Água92.47 g
Fibra, alimentar total2.1 g
Elementos
Cálcio, Ca77 mg
Ferro, Fe1.67 mg
Magnésio, Mg71 mg
Fósforo, P39 mg
Potássio, K312 mg
Sódio, Na113 mg
Zinco, Zn0.18 mg
Cobre, Cu0.023 mg
Manganês, Mn0.16 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI6300 IU
Vitamina A, RAE315 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total55 mg
Tiamina0.03 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina0.9 mg
Ácido pantotênico0.141 mg
Vitamina B-60.096 mg
Ácido fólico, total57 mcg
Folato, comida57 mcg
Folato, DFE57 mcg DFE
Aminoácidos
Treonina0.14 g
Isoleucina0.104 g
Leucina0.146 g
Lisina0.109 g
Metionina0.044 g
Cistina0.028 g
Fenilalanina0.127 g
Tirosina0.08 g
Valina0.135 g
Arginina0.148 g
Histidina0.047 g
Alanina0.109 g
Ácido aspártico0.65 g
Ácido glutâmico0.252 g
Glicina0.099 g
Prolina0.088 g
Serina0.122 g
Açúcares
—