Composição |
Proteína | 23.9 g |
Lipídios totais (gordura) | 13 g |
Outros |
Cinza | 1.1 g |
Energia |
Energia | 213 kcal |
Água | 62 g |
Elementos |
Cálcio, Ca | 17 mg |
Ferro, Fe | 5.91 mg |
Magnésio, Mg | 26 mg |
Fósforo, P | 332 mg |
Potássio, K | 256 mg |
Sódio, Na | 57 mg |
Zinco, Zn | 3.83 mg |
Cobre, Cu | 0.763 mg |
Selênio, Se | 20.1 mcg |
Vitaminas |
Vitamina A, UI | 95 IU |
Retinol | 28 mcg |
Vitamina A, RAE | 28 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 2.9 mg |
Tiamina | 0.28 mg |
Riboflavina | 0.35 mg |
Niacina | 7.6 mg |
Vitamina B-6 | 0.57 mg |
Ácido fólico, total | 6 mcg |
Vitamina B-12 | 0.41 mcg |
Folato, comida | 6 mcg |
Folato, DFE | 6 mcg DFE |
Colesterol | 116 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 3.739 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 5.462 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.733 g |
Aminoácidos |
— |
Açúcares |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.06 mg |
Vitamina D | 7 IU |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.2 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Colina, total | 63.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 4 mcg |
Betaína | 8.8 mg |