Pigeon peas (grama vermelha)
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 Calorias | 34.3 Quilocalorias |
| 25 g | 85750 Calorias | 85.75 Quilocalorias |
| 50 g | 171500 Calorias | 171.5 Quilocalorias |
| 100 g | 343000 Calorias | 343 Quilocalorias |
| 250 g | 857500 Calorias | 857.5 Quilocalorias |
| 500 g | 1715000 Calorias | 1715 Quilocalorias |
| 1000 g | 3430000 Calorias | 3430 Quilocalorias |
100 Gramas Pigeon peas (grama vermelha) = 343 Quilocalorias
21.7g proteínas 1.5g gorduras 62.8g hidratos de carbono /100g
- Pigeon peas (grama vermelha), Sementes maduras, CruCalorias · 343 kcal
proteínas · 21.7 g gorduras · 1.49 g hidratos de carbono · 62.78 g - Pigeon peas (grama vermelha), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Com salCalorias · 121 kcal
proteínas · 6.76 g gorduras · 0.38 g hidratos de carbono · 23.25 g - Pigeon peas (grama vermelha), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Sem salCalorias · 121 kcal
proteínas · 6.76 g gorduras · 0.38 g hidratos de carbono · 23.25 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 21.7 g |
| Lipídios totais (gordura) | 1.49 g |
| Carboidratos, por diferença | 62.78 g |
| Outros | |
| Cinza | 3.45 g |
| Energia | |
| Energia | 343 kcal |
| Água | 10.59 g |
| Fibra, alimentar total | 15 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 130 mg |
| Ferro, Fe | 5.23 mg |
| Magnésio, Mg | 183 mg |
| Fósforo, P | 367 mg |
| Potássio, K | 1392 mg |
| Sódio, Na | 17 mg |
| Zinco, Zn | 2.76 mg |
| Cobre, Cu | 1.057 mg |
| Manganês, Mn | 1.791 mg |
| Selênio, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 28 IU |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamina | 0.643 mg |
| Riboflavina | 0.187 mg |
| Niacina | 2.965 mg |
| Ácido pantotênico | 1.266 mg |
| Vitamina B-6 | 0.283 mg |
| Ácido fólico, total | 456 mcg |
| Folato, comida | 456 mcg |
| Folato, DFE | 456 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.33 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.012 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.814 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.212 g |
| Treonina | 0.767 g |
| Isoleucina | 0.785 g |
| Leucina | 1.549 g |
| Lisina | 1.521 g |
| Metionina | 0.243 g |
| Cistina | 0.25 g |
| Fenilalanina | 1.858 g |
| Tirosina | 0.538 g |
| Valina | 0.937 g |
| Arginina | 1.299 g |
| Histidina | 0.774 g |
| Alanina | 0.972 g |
| Ácido aspártico | 2.146 g |
| Ácido glutâmico | 5.031 g |
| Glicina | 0.802 g |
| Prolina | 0.955 g |
| Serina | 1.028 g |
| Açúcares | |
| — | |