Tilefish

Gramascalkcal
10 g 9600 Calorias 9.6 Quilocalorias
25 g 24000 Calorias 24 Quilocalorias
50 g 48000 Calorias 48 Quilocalorias
100 g 96000 Calorias 96 Quilocalorias
250 g 240000 Calorias 240 Quilocalorias
500 g 480000 Calorias 480 Quilocalorias
1000 g 960000 Calorias 960 Quilocalorias


100 Gramas Tilefish = 96 Quilocalorias

17.5g proteínas 2.3g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína17.5 g
Lipídios totais (gordura)2.31 g
Outros
Cinza1.14 g
Energia
Energia96 kcal
Água78.9 g
Elementos
Cálcio, Ca26 mg
Ferro, Fe0.25 mg
Magnésio, Mg28 mg
Fósforo, P187 mg
Potássio, K433 mg
Sódio, Na53 mg
Zinco, Zn0.37 mg
Cobre, Cu0.041 mg
Manganês, Mn0.01 mg
Selênio, Se36.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI60 IU
Retinol18 mcg
Vitamina A, RAE18 mcg RAE
Tiamina0.12 mg
Riboflavina0.16 mg
Niacina2.9 mg
Ácido pantotênico0.75 mg
Vitamina B-60.26 mg
Ácido fólico, total15 mcg
Vitamina B-122.2 mcg
Folato, comida15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Colesterol50 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.441 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.571 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.599 g
Aminoácidos
Triptofano0.196 g
Treonina0.767 g
Isoleucina0.806 g
Leucina1.422 g
Lisina1.607 g
Metionina0.518 g
Cistina0.188 g
Fenilalanina0.683 g
Tirosina0.591 g
Valina0.902 g
Arginina1.047 g
Histidina0.515 g
Alanina1.058 g
Ácido aspártico1.792 g
Ácido glutâmico2.612 g
Glicina0.84 g
Prolina0.619 g
Serina0.714 g
Açúcares
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