Sheefish
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Calorias | 11.5 Quilocalorias |
| 25 g | 28750 Calorias | 28.75 Quilocalorias |
| 50 g | 57500 Calorias | 57.5 Quilocalorias |
| 100 g | 115000 Calorias | 115 Quilocalorias |
| 250 g | 287500 Calorias | 287.5 Quilocalorias |
| 500 g | 575000 Calorias | 575 Quilocalorias |
| 1000 g | 1150000 Calorias | 1150 Quilocalorias |
100 Gramas Sheefish = 115 Quilocalorias
22.3g proteínas 2.8g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 22.25 g |
| Lipídios totais (gordura) | 2.84 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.58 g |
| Energia | |
| Energia | 115 kcal |
| Água | 74.62 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 140 mg |
| Ferro, Fe | 0.5 mg |
| Magnésio, Mg | 25 mg |
| Fósforo, P | 300 mg |
| Potássio, K | 390 mg |
| Sódio, Na | 52 mg |
| Zinco, Zn | 0.6 mg |
| Cobre, Cu | 0.148 mg |
| Manganês, Mn | 0.037 mg |
| Selênio, Se | 42.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.041 mg |
| Riboflavina | 0.126 mg |
| Niacina | 2.12 mg |
| Ácido pantotênico | 0.648 mg |
| Vitamina B-6 | 0.162 mg |
| Ácido fólico, total | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 5.9 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Colesterol | 56 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.49 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.08 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.7 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.21 g |
| Treonina | 0.94 g |
| Isoleucina | 0.86 g |
| Leucina | 1.52 g |
| Lisina | 1.82 g |
| Metionina | 0.63 g |
| Cistina | 0.2 g |
| Fenilalanina | 0.85 g |
| Tirosina | 0.68 g |
| Valina | 1 g |
| Arginina | 1.31 g |
| Histidina | 0.52 g |
| Alanina | 1.4 g |
| Ácido aspártico | 2.07 g |
| Ácido glutâmico | 2.95 g |
| Glicina | 1.5 g |
| Prolina | 1.15 g |
| Serina | 0.85 g |
| Açúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.44 mg |
| Tocoferol, gama | 0.01 mg |
| Colina, total | 108.9 mg |
| Betaína | 123.7 mg |